小孩一般七八岁开始练武术较好，建议学长拳。中国武术比赛十二岁以下是儿童组，如果七八岁开始练习， 一是能与教练有良好的沟通能力，再就经过三四年的 训练，刚好达到儿童组比赛年龄，在体能上不吃亏。关于学何种武术，武术大。
4-5岁起：篮球、武术、跆拳道、拳击、击剑 6岁起：兵乓球、羽毛球、网球、轮滑、冰球、马术、高尔夫球、滑雪 从小培养爱好一两项运动，可以让孩子未来的锻炼身体不那么枯燥，还能帮助建立自己的社交圈子，结识学习和工作之外。
虽然学武术一般认为打小开始习武会更好，主要是培养心性和基本功扎实考虑。鉴于散打的激烈对抗性和青少年发育阶段情况，一般从15-16左右开始对抗训练较合理，但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适。
还可以帮助孩子塑造完善的人格。学拳击的最佳年龄15到25岁拳击和散打一般是攻击性强。训练强度较大。且听我一一道来。最重要的素质之。因为套路和跆拳道是柔。看看吧。散打是很多的。运动员要熟，所以小孩子学习，培养孩子。
从专业的角度而言，五岁左右开始练习武术最好。根据有关研究显示，幼儿具有特殊的生理和心理特点，具体说来就是骨骼的有机成分高，负重能力较小，肌肉和韧带的弹性大，延伸性能强，心肺和神经系统尚未发育完善，兴奋强于抑制。
塔沟武校招生标准如下：（1）凡年龄在6周岁以上（少年班为6-13岁），身心健康的男女儿童、青少年和成年人均可报名。报名时需持本人身份证或户口簿等有效证件。（2）学生到校报名时需自带行李，住宿由学校统一安排，生活费、
小孩五、六岁开始学跆拳道比较好。练习时礼节：练习者进入场地时，首先向老师敬礼。练习前双方应相互敬礼，练习后再次相互敬礼。赛前礼节：运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令，立正向陪审席行标准礼，标准礼为鞠躬的自然。
李小龙14岁才开始正式学习咏春拳，这使得他日后在武术界大有作为。其实我一直认为12岁—16岁是一个学习搏击的黄金时期，因为这个年龄段的孩子们年轻气盛，活泼好动，在道德问题上相对成熟，知道什么该做什么不该做。也能够。
骨骼刚刚发育成熟了 练散打是最好的年龄 同样练一些拳击、泰拳、跆拳道、搏击之类的功夫都是16岁。 年龄小可以练练中国武术套路，练到16岁在练武术散打是更好的了 好就这样祝你早日成为散打高手。]。
如果只是单纯地锻炼身体，我还是建议去练传统武术或者跆拳道之类的。自由搏击实际上我的理解是有一定身体基础和欲望的人去练习的。不适合什么都不懂的孩子。我担心会适得其反。
