金钟罩配合铁砂掌就可以了，至于招式不重要，什么太极、泰拳、永春，他一靠近你就一掌拍过去，手来拍手，腿来拍腿，两下他就不敢伸手了。但是切记不要打擂台，让人你给套上拳套，你就完了。
实战性在乱斗中，还是巴西柔术（格雷西家族柔术是其中最强的流派之一）最接近实战，在格雷西家族最巅峰的时候，邀请了力学家替他们研究，最合理的绞杀和攻防体系！然后最凶狠的就是美国军方特种部队CQC训练营综合搏击术，简称CQC。
以下是几种实战性比较强的传统武术:咏春拳。它是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。跆拳道。它是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行。
世界上公认最强格斗术2 泰拳 泰拳号称“五百年不败”,是当今世界站立格斗的主流。每年有大批泰拳爱好者和运动员远赴泰国学拳,足可见其推广之成功。 泰拳也号称“八臂拳”,其双拳,双肘,双膝,双腿,都可进攻,没有套路,讲究实战。
这个是很难回答的，我认为目前从综合实战的角度衡量，应该推荐邯郸旋锋武道，其冷兵格斗术既能短期速成，又效果犀利无比，且短兵、长兵、钝兵、利兵皆有，徒手亦有内家擒拿摔跌格斗术，旋锋短棍术普通人只需十天练成 。
在竞技比赛中MMA的实战性比较强，但是只限于单对单，若是生活中的话那就不好说了，乱拳打死老师傅的事多了去了，主要还是看个人的身体素质，没有最强的武术，关键看在谁用怎么用！
在实战中意义巨大,体育比赛全被禁止.所以中国功夫显不出优势来.看了中日,中泰对抗赛了吧,上届冠军还没上腿呢,小日本倒下了.还有西安体院的宝力高,对泰拳那小子,打的多帅啊.膝盖和肘虽然很富有攻击性,但毕竟是半贴身了,
你是要比赛打还是街斗，看情况好像是问的街斗的，武术强弱的重点还是在于人，当你力量和速度都很强时随便出招都是最强的，武术只是训练的一种方式，套路招式都是要活学活用的，重点还是要多实战，多切磋，你看好多比赛说。
十八跌中，要实战练习，太行拳，刚柔并济，也要实战。(太气拳，大成拳了解不多不说)太极难，一辈子可能都学不会，练成专对付各种各样的方式拳术，太极曲柔刚发，气动手动，一抖人飞。曾经以为太极拳很弱，有个人教我站。
武术中，散打，泰拳，自由搏击实战性较高。散打，是武术的一种表现形式，经过二十多年的发展证明，现阶段散手运动中拳的打法，无论与国际任何一种搏击运动相比都既有观赏性，又有实用性；泰拳，即泰国拳术，杀伤力。
