攻击。头击。寸击。肘击。膝顶。回旋。直踢。倒挂 攻击是普通的 头击是铁头功 寸击是寸拳 肘击是泰拳和搏击里的 膝顶是泰拳（也是同肘击一样的但比肘击还厉害的）一般最狠的招式除了上钩以为就是他了 回旋是回旋踢 。
包括冲、撞、挤、靠、崩、劈、挑、砸、撑、搂、拦、采、挒、勾、抄等；“摔”指率法（旧称跌法），包括掤、巩、揣、滑、倒、爬、拿、捋、勾等。
至于姿势和动作，例如英语中有push hands、 press palms、bow stance、kick来和我们的“推掌、按掌、弓步、踢”相对应；侧腿踢可译成Side front kick，像这些武术术语都可采取直译法以使译入语群体更容易接受。
“站好桩口”、“开手”。拳种不同，开门姿势略有不同，亦可采取自 you式，或故意露出破绽，麻痹、诱惑对方。外门 武术传统用语。较斗中，指对手的手臂外侧。里门 武术传统用语。较斗中，指对方的手臂内侧。侧门 武术传统。
寸劲就是再段时间内爆发处极大的力量
剑：白虹贯日，天外飞仙，甩手剑。抚花手，漩涡步，金刚指，金刚腿，金刚定，寸发拳，神意眼，闷雷声六合八法拳：临崖勒马 野马追风 鸿雁双飞 伏虎听风 孤雁出群 青龙探爪 燕子超水等三盘十二式：龙战 虎贲 鹤列 。
（一）只手擎天 身体直立，面向正前方，双手垂直，然后进前两步，左手握拳，向后翻转，挽一大圈，至正前方时拗至腰际护腰，拳口向外，掌心向上；同时右掌先向下一捺然后用力向上托起 （二）翻天手 依上势，转身向右，左。
(3)身体左转,右脚下踹,左拳置于下颂,有拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。要求:转体、前俯、下拉、蹬腿快速连货。五、侧踹勾拳 动作要领:(1)右脚在左脚后垫步,起左脚侧踹;左脚落地,左臂左上格挡,接右勾拳,左拳置于下锁。
手齐脚不齐，必是偷来艺 手到脚亦到，方为得玄妙 缺一寸劲一根，过一尺跑不了 老天不负苦心人，年深月久妙自出 前打天庭盖，后打紫金冠 刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙 单刀看手、双刀看走、大刀看顶手 出手如。
打坐的基本内容有三:不动心,数息,破生死关。这些也是学习正宗武术的三个基本条件,否则,武功再好,亦只能算野狐禅。人之一身,由心主之。心如君王,手足为臣足。君有乾纲独断之明,臣民则效指挥如意之势。儒家所谓天君泰然、百体从令便。
