当时的散手比赛允许使用踢、打、摔等各种技法，但不允许使用擒拿肘膝也不许攻击喉、眼、裆、后脑等人体要害部位；而运动员则分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争。1979年5月，在广西南宁举行的全国武术观摩交流大会上做了。
三、参赛者应依据规则和规程公平竞争,履行武术礼仪,服从裁判,尊重对手。 四、任何参赛人员不得在比赛期间对裁判人员施加影响和干扰,一经发现,由竞赛监督委员会予以严肃处理。 第八条 申诉 一、仲裁委员会只受理运动队在比赛时裁判长对。
(3)比赛音乐:规程规定的配乐项目必须在音乐(不带歌词)伴奏下进行,音乐可以根据套路的编排自行选择。 (4)比赛服装:裁判员应穿统一的服装,佩戴裁判等级标志;运动员应穿武术比赛服装。 (5)竞赛场地:个人项目14米长,8米宽。集体项目的场。
1959年颁发布第一部《武术竞赛5261规则》 其中的精髓一直影响着武术运动的发展，其中设内置容，10分的评价机制。套路的时间规定，动作的组别要求成为武术竞赛的基本原则，规范着武术运动的发展方向，以后的规则都有是在此基础上。
散打从比赛形式上采用了中国传统的“打擂台”的方式，一方掉擂出局即为输方。在竞赛方法上采用三局两胜制，先赢两局者即为赢家。2000年首届中国武术散打王争霸赛在湖南长沙市举行，湖南卫视对赛事作了全程报道，这是中国武术。
1979年3月至1987年,国家体委搞了多次的试点,散手在民间武术界也很盛行,1979年3月至1987年,国家体委搞了多次的试点,调赛和研究。 1985年在南宁举行了首届全国公安武警系统的武术散手比赛,从此成为公安系统每年一次的正式比赛。 1988年。
1977年在内蒙临河举行的全国武术比赛中增设了 其它拳术和其它器械竞赛项目。1979年再次修改规则，对 跳跃翻腾动作进行了限制，对自选项目在运动时间上做 出不得少于120秒的规定。1984年出版的规则又对器械 规格、重量有了明确。
1979年，在第四届全运会上创造一人夺得5块金牌的奇迹后后逐渐淡出武术圈。1971年，被教练吴彬看中，开始了武术生涯。 1972年，获得“文化大革命”发生以来第一次举办带有民间自发性全国武术比赛中“杰出表现奖”（当时没有。
姿势正确、方法清楚4分；劲力顺达、动作协调3分；风格独特、内容充实2分；精神贯注、节奏分明1分。总评分标准 ：各项比赛的满分为10分，其中动作规格分值为6.8分，演练水平分值为3分，创新难度分值为0.2分。
为了使武术攻防格斗技术在比赛中得到检验,1979年3月首先在浙江体委、北京体院和武汉体院三个单位进行武术对抗项目的试点训练;同年5月,在南京市举行的全国武术观摩交流大会上,上 越单位进行公开表演;同年10月,在第四届全运会上又进行了。
