巅峰体育的教练人品和素质都非常好，教练教的很用心，也非常严格，学员学的也非常不错。
武术在全民健身中的作用 武术内容丰富、形式多样、风格独特、运动简便、行效显著、老少皆宜,具有广泛的群众基础。长期进行武术锻炼,可以强筋骨、健体魄、长精神、延寿命,在当今的全民健身运动中有其不可替代的作用。 健身工作室与健身房各。
可以看出来武术具有陶冶性情的优点。 在当今社会，武术健身，不仅有利人体健康，还会大大有益于社会精神文明建设。
系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全西锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，
练武术可以促进人体血液循环，能够增强体质，培养一定的素养。在生活中还可以当做防身的本领，遇到敌人袭击时能保护自己和他人。武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿。
我`！不过不是太极``我5岁开始练泰拳``8岁练散打`一直到现在``现在本人23岁``没有什么家底`就一样`武术的巅峰是我最大的梦想`
4.武术的缺点，有些动作过刚（如震脚），有些动作难度较大，也有一些不科学的动作。不适合没有基础的人拿来健身。所以如果选武术来健身，注意选适合自己的，并且循序渐进（姿势上渐进，力量上渐进）。武术是中华民族的传统。
武术只是底层农民阶层的自娱自乐，因为你练什么功夫你都打不过骑术精湛的骑兵，你就算现在的播求、西提猜什么的巅峰时期算上，也是一样的情况。骑兵可以带更多的武器，后背有长柄武器，马夸带弓箭马刀，冲锋可以用长矛直接戳死。
散打、柔道、拳击是比较好学的，挺实用，也锻炼身体，按部就班的话也比较安全，专门教擒拿的不多，一些传统武术的武馆可能有擒拿专项培训，传统柔术中有关节技，不知道现在教柔道的会不会教这些，不过不管怎样，擒拿是综合。
很多人控制不住心性，觉得练完之后可以任意伤人，或者找人练手害人害己。练法错误很容易对自己的身体造成不可逆的伤害。
