武术操是一种武术体操，是用来健身的，跟武术有本质区别，就算你练会了一套武术操，只等于你会一套体操，只不过是将一些武术的动作改编后融入体操里面而已，比如：“太极健身操”就是这类。而专门的武术不是体操，是以技击。
他说练武术不仅使自己多掌握了一样技能，将来找工作，会武术的也一定能吃香。五年四班的赵勃萱特别喜欢电影里的成龙，他说学武术激发了自己的创新劲头，因为中华武术博大精深，自己在学会一些基本套路的基础上还可以发挥想象力。
3.杜门。杜门是四川地方拳种，蜀称“四大家”之一，据说此拳是清乾隆时江西杜观印传入四川，故名“杜门”，又说“杜”是杜绝，阻止敌人进攻之意。杜门初无拳套，只练单操手法和功法。4.赵门。赵门是四川地方拳种，蜀。
有个健康、敏捷的好身体；由于涉及日常少用到的肌肉、关节和幅度训练，武术操要做好做出韵味，还是需要克服累、痛等并坚持一段时间的，
武术操不算武术。武术操是武术的准备活动，例如大家跑前要压腿，压肩一样，知识准备活动。武术的本质属性就是他的技击性。简单讲就是他的每个动作中都应该含有攻击或者防守的含义。其实武术现在已经不是古代的“武术”，古代的。
峨嵋武术有架式工整，舒展，动作快速勇猛。各种腿法及跳跃，要求打拳即与人较技的赵门拳。有虚步高桩。刚劲有力。技艺上重擒、拿、挤、靠。贴身近打，腿不过膝的僧门拳。有以擒拿为主，配合功法打“草龙桩”、“沙袋”。
非常适合没有武术功底又没有什么力量的女孩子。二、健身。健身本身不是武术，但练武术必须有强健的身体。所谓“一力降十会”，女子防身术虽然可以应急，但如果想继续提高，非健身不可，尤以腰腿、手臂力量为要。三、峨眉拳。
近20年来，为振兴峨嵋派武术，先后设立了四川省武术馆，成立了四川武术协会；乐山市、峨嵋山市、夹江县、眉山市和成都市建起了许多所武馆或武术学校；峨嵋山市政府开始在中小学里推广武术操，从少年儿童抓起。由乐山大佛文武。
从古至今，峨嵋武术都极讲究气功之配合。拳谚讲：外要练“砣子”内要练“桶子”，砣子指拳头上的外家功夫，桶子指内功修养。只有外功和内功都修炼，才能达到峨嵋武术中的“神功”，神功以气为本，以神为用，乃功夫中的。
武术的内容可分为基本功、套路、软硬功夫、势法对练、散手练习、切磋及拳论研究等几大部分，套路练习是武术运动的主要练习形式，套路综活动手足敏捷身法、积聚功力、攻防练习于一体，故拳术为学艺入门之基（注1）。散打及各。
