大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有。假期班价格在800到1000。
要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的 我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起。
不可以，没见过有教的，那些都是力量训练，最多有个跆拳道吧。可能有教散打的，学武术最好找专门的老师，而不是去健身房。去健身房学，说实话还不如晚上或早晨去公园溜达一圈有用呢，说不定就碰上一个。武馆，正式拜师。
对了，武术班通常是一周一到两次课，下面自己想练基本只能自己找场地，这一块的motivation其实比去健身房还低……最后总结一下，如果你想找一个天天去或者隔一天去活动一下的地方，同时你是一个主动的人，愿意在锻炼之外稍。
也要用配乐。不要喧宾夺主、武术分很多流派，刚柔并济。在健身馆教武术。我猜会是偏于太极或者永春之类的。建议楼主百度一下轻音乐，选择一些轻快柔和的曲子即可，武术的魅力来源于本身，背景音乐只是陪衬。
平衡木中核心动作。一套自选动作的质量高低往往由空翻的质量数量高低来衡量。空翻也是练习武术的必修课程，主要是为了提高自身掌控力，在进行武术竞技比赛时；不同的空翻得分就不同，难度较高的空翻动作也可以得到高分。
大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
成人的武馆，非跆拳道的。在上饶市区有德修武馆（滨江东路）太极馆（医学院斜对面）帅武术散打（汪家园）自然门（具体不知道在哪）还有些健身房有教拳击的，主要是欧式堡。
五月份 在环渤海楼上会开一个泰拳社 是我一个朋友要开 现在正在装修 回来你可以去看看~！还有 易买得浩沙也有散打班 跆拳道不要学 没什么用 现在外面教的都是表演跆拳道而不是实战跆拳道 。
大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有。假期班价格在800到1000。
