拳起于易,理成于医。武术是道教导引术向技击术方向发展而来的,主要特征是不用蛮力,以柔克刚、以通脉炼气为其本功,它的拳术理论符合于道的思想。起初拳法、拳势、拳路并不固定,随心所欲,纯任自然,练习时先教单势,一势练熟后再。
菏泽武术拳种多，奇功异效，奥妙各异，风格独特，素以“武术之乡”闻名于世。流传的传统武术拳种门类约有39个，诸如梅花拳、夕阳掌、洪拳、水浒拳、炮拳、佛汉拳、少林拳、二郎拳、白鹤拳、太极拳、八卦拳、阴阳拳等等。上。
中国目前的“武术之乡”有：第一批：0天津市宝坻区 0河北省沧州市、永年县、南宫市 0内蒙古自治区包头市 0黑龙江省肇源县 0上海市虹口区、黄浦区 第二批：0辽宁省沈阳市东陵区、黑山县 0陕西省。
动作协调：武术拳要求动作协调，每个动作都应该流畅自然，不生硬，尤其是在转身、落脚等动作上，需要注意协调性。气贯长虹：武术拳强调呼吸与动作的配合，要做到“气贯长虹”，即意识通过呼吸将全身力量集中到拳腿上，发挥最大。
左平勾拳实战姿势开始。身体重心移至左脚，左脚蹬地，脚尖里扣、腰部向右快速转动，同时左肘关节抬起外张约450，左拳由左向右横线击打，力达拳面。要点：肘关节抬起，拳、肘、肩处于同一水平线上，大小臂夹角约90°，
（1）虚步栽拳 （2）提膝穿掌 （3）仆步穿掌 （4）虚步挑掌 （5）马步击掌 （6）叉步双摆掌 （7）弓步击掌 （8）转身踢腿马步盘肘 第三段 （1）歇步抡箍拳 （2）仆步亮掌 （3）弓步劈拳 （4）换跳步弓步冲。
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菏泽梅花拳辈分排列各占大干泰罘伍等字。梅花拳不仅是一个武术门派，并有一个完整、严谨的管理体系，科学、健康、有序的传承方法。弟子在梅花拳文武场，通过一段时间学习锻炼，老师们对其有较好的评价人品、道德、修养、礼节。
一、弓步冲拳动作要领:右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。用途：击腰、胸、腰部。二、穿喉弹踢动作要领：左拳变掌并向前上猛插，掌心向上，右拳收于腰间，右脚蹬直同时抬右腿大腿略平。
毒蛇盖面势:用蛇头拳,拳心向下,拳棱向前,向前盖打敌方面门。 毒蛇撞珠势:用蛇头拳,拳心向下,拳棱向前,向前撞打敌方眼球。 毒蛇捅穴势:用蛇头拳,拳心向下,拳棱向前,向前捅打敌方咽喉。 毒蛇捣海势:用蛇头拳,拳。
