长拳套路有拳、掌、勾三种拳型，弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型，五种拳法，五种掌法，两种肘法，屈伸、直摆、扫转、击响四种不同组别的腿法，三种不同组别的平衡，三种不同组别的跳跃；太极拳套路的整。
弓步、仆步、虚步三种主要步型。弓步不少4次，仆步和虚步不少2次 不得少于八组不同组别的主要剑法。剑术套路必须有三种不同组别的平衡，其中必须有两种持久性平衡。五、枪术套路 弓步、仆步、虚步三种主要步。
有初级拳，初级刀，初级棍，初级剑，初级枪，国际武术规定套路第一套、第二套、第三套（包括刀、枪、剑、棍、长拳、南拳、规定拳，太极二十四式和四十二式
器械对练及器械拳术对练套路 空手夺刀、空手夺枪、单刀对枪、空手夺匕首、棍穿枪、草镰合枪、梢子棍合枪、刀对枪、双刀进枪、眉齐棍合枪、单拐进枪、双拐破枪、拐子合齐眉棍、虎头钩进枪、马牙刺合枪、乌龟圈合枪、套三环合。
武术竞赛规则一:武术套路 (一)拳术设其他传统拳,即流行于各地、除规则规定的自选拳术内容以外的拳术(如形意、八卦、意拳、八极、地躺、醉拳等)、南拳、各式 太极拳 三项。器械设长、短、软、双器械四项。对练设一项,2-3人均可,男。
自选（或规定）项目包括：长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术。其他项目包括：（1）其他拳术：指除规则规定的自选拳术内容以外的拳术。共分为四类，即形意、八卦、八极类；通臂、劈挂、翻子类；地躺、象形类；查。
套路的时间规定，动作的组别要求成为武术竞赛的基本原则，规范着武术运动的发展方向，以后的规则都有是在此基础上进一步完善和发展。散打项目中，伊朗队同样获得七枚金牌。伊朗散打队近年来进步非常快，除了伊朗选手身体素质较好外。
高考体育武术套路考核项目；规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。建议最好练长拳，高校的武术基本上与竞技武术接轨。
中国武术套路运动的拳术包括查拳、华拳等类型的长拳，以及太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、翻子拳、劈挂拳、少林拳、戳腿拳、地躺拳、象形拳等。查拳、华拳等类型的长拳：是一种具有拳、掌、勾三种手型。
以1959年第一部《武术套路竞赛规则》的出版为起点，竞技武术套路运动的规则到目前已经出版了8种版本，走过了45年的发展历程。武术竞赛是武术运动发展的重要组成部分，是推广与提高运动技术的主要形式，竞赛规则是为运动竞赛制定。
