一种较为古老的拳；象形拳：包括猴拳、蛇拳、鹰爪拳、螳螂拳、醉拳等；少林七星拳：原系少林七星门的看家拳，也是少林武术的基础之一；少林四趟拳：吸收了各家拳术的技击精华，
主要龙拳、虎拳、豹拳、狮拳、象拳、马拳、猴拳、鹰爪拳、蛇拳、螳螂拳、醉拳、鸭拳、鸡拳.形意拳优秀套路十二行，囊括了很多象形：十二形拳有龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊.
象形拳是一种模拟各种动物的特长和形态，以及表现人物搏斗形象和生活形象的汉族拳术。结合武术动作模仿动物或人的某种动作特征为主。主要有猴拳、鹰爪拳、蛇拳、螳螂拳、醉拳、鸭形拳等。
如鹰爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇拳、鸭形拳，以及八仙醉酒、鲁智深醉跌、武松脱铐等，都属于象形拳，象形拳分象形、取意两种，象形是以模仿动物和人物的形态为主，缺少或很少有技击的动作；取意则以取意动物的搏击特长为主，
中国武术套路运动的拳术包括查拳、华拳等类型的长拳，以及太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、翻子拳、劈挂拳、少林拳、戳腿拳、地躺拳、象形拳等。查拳、华拳等类型的长拳：是一种具有拳、掌、勾三种手型。
5，螳螂拳是中国著名的中国传统武术流派之一，象形拳的一种。它是山东四大名拳之一，也是首批被国家体育总局武术运动管理中心列入系统研究整理的传统武术九大流派之一。螳螂拳产生于明末清初，相传由明末清初抗清人士王郎（山东栖霞。
如鹰爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇拳、鸭形拳，以及八仙醉酒、鲁智深醉跌、武松脱铐等，都属于象形拳。象形拳分象形、取意两种。象形是以模仿动物和人物的形态为主，缺少或很少有技击的动作；取意则以取意动物的搏击特长为主，
主要拳种有长拳、太极拳、南拳、形意、八卦、八极、通背、劈挂、翻子、地躺、象形拳等等。 1.长拳:是一种姿势舒展,动作灵活,快速有力,节奏鲜明,并有窜蹦跳跃,闪展腾挪,起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术的拳术。主要包括拳、掌、
最重要的是现代体育训练已经把人体的各种身体素质划分很清楚了，还有各种先进的训练体系及器材，这不是动物能学会的，比如一个专业的武术教练要掌握理论有；民族传统体育概论、中国武术史、中国文化概论、武术理论基础、传统体育。
传统一类拳术：形意、八卦、八极；这类拳法一般很讲究内力，动作刚猛居多。属于内家拳。传统二类拳术：通臂、劈挂、翻子，这类拳法手法上很相近。传统三类拳术：象形、地躺 这类拳就是模仿各种动作，取其‘意’或是‘。
