自然拳主要有令牌式雅雀式回身式长手推掌捻步翻锤撩打削掌上山虎靠打炮闪平胸掌收式等姿势。但练到一定程度时就完全没了定式脚步转换轻灵整个身姿步法手式浑然洒脱使自然门武术风格自成一体自然门功法包括有以“子母。
自然门创始于民国初年，是一个中国武术流派，相传有"徐矮子"自幼年起即习练各种软硬功夫，翻筋斗、走软索等无所不习，内外家、南北派无所不通。成年后遇奇人传授，并开始闯荡江湖，遍访名师高士，技艺始得大成。因其身。
自然门武术不似其他类别的拳种，有各种烦杂的套路，整个自然门注重的不是拳而是功，即自然拳；自然功，自然门产生套路的着眼点，完全是为了练气，讲究拳行自然，圆转自如，不呆不滞，软脱灵活一气呵成。自然拳主要有；令牌。
因其身材矮小且貌亵，不为人重，故而隐居深山大川，潜心研究技艺，综其所学，对各种门派的武术进行潜心研究，并独辟蹊径，熔合各派精纯之长于一炉，始创独特武术拳法，并自命名为自然门。祖师徐矮师自然门武术创世至今约有。
追魂夺命脚，铁豹护体功，单操手之白鹤亮翅
该文章主要介绍了该“少林自然门”掌门人管英瑄的高超医术，对于其自然门武术未做介绍，与自然门有关的是其“自然门气功”和“自然门谱系”，而其气功是用于治病的，这与文章的重点介绍范围有关，其谱系则追溯到了唐朝。
吞身如鹤缩、吐手若蛇奔、活泼似猿猴、两足如磨心、若问真消息、气空寻源渊。自然门武术虽说是中华武林中的一枝奇葩，但自然门和其它门派武术一样，在整个习练过程中，除了必须具备甘于吃苦的决心、耐得寂寞的恒心、志在。
万籁声，当代武林泰斗，南北大侠杜心五先生的掌门大弟子，自然门武学第三代掌门人，是一代爱国武术家、武术教育家，省政协委员。1942年入闽，1945年定居福州。他先后授徒3000名，培养出众多全国冠军和武林高手。万籁声一生。
故此山中道场众多其以禅宗法脉为主,另,始自汉唐,僧人地位殊别,山中寺院亦多金多财,故常以武僧护院而自保,僧少俗务,能专精,以武参禅,强身消食,禅武两得,『自然门』乃此武术襌之极致.昔山东武林,约传有一规矩:自然门不能公开使用。
本书的面世，无疑是自然们弟子和武术爱好者的福音。自然门武功是在极其神秘的状态下进行传承，本门对此是极为珍视的，从不轻易外传。此书的发行，弥足珍贵。在现金万籁声大师数以万计的弟子中，鉴于资质、工作、时间等诸多。
