武术棍从对战使用对受力和变形性能综合看长棍应“弹”，短棍可“硬”。材料选择可以参考这个原则。长棍一般多用白蜡杆或藤棍，有很好的韧性和弹力，对战中尤其劈、崩、抖等技法运用时候，即便对方来得及架档，仍然有。
因此能不能当做武术棍来使用就看你用着顺不顺手。
总体来说，建议买尼龙棍，比较便宜，手感也可以代替木棍。白蜡杆棍固然好，但是价格较贵些，如果能承受得起，也值得收藏，以备以后长期练习使用。
可以采用尼龙棒，在卖金属、非金属材料的商店有卖的。
双节棍实用建议使用木棍，手感好，重量适当，便于收发自如。一、棍速快，绳木棍连接为绳，阻力小。二、攻击力大，绳木棍实心，且有韧性，不像钢棍，大多数是空心，攻击力实际不是很大。三、绳木棍锥度会使重心更利于发力。
好。耐磨。尼龙棒是一种重要的工程塑料，作为防身很耐磨。强度。尼龙棒耐油、抗震、拉伸、强度好。
大刀也就是关刀的话就有很重的，20斤到60斤的都有，现在还有耍把式的练，普通练武术的都不用了。我们练的刀剑棍棒都不是很沉，剑的话就是1-3斤，刀是2-5斤，棒更轻一点。
在练棍的人演练棍术技法时能够比较轻松的利用白蜡杆韧性好的特点施展扫、点、抽和棍花技法。因为硬度高白蜡杆在挑拨对手的武器时不会轻易受到毁伤，而且白蜡树大量种植，材料来源方便，适合练武者取材使用。
现在正式的武术竞技赛棍是使用棍体玻璃纤维制，非常好用，打不断的，就是价钱有些贵。一般的爱好者使用白腊杆，这种木才很直，柔性很强，也便宜，一般的武术比赛都是使用白腊杆。其它的木材也可以，如腾棍，较轻，弹性好。
是最实用的杀手棍法。属于武术棍类的一种，常以白蜡、青蜡、苦蜡三种材质所制成，它的直径约3-3.5厘米之间，棍的长度标准是，将棍竖直与本人眼眉高度齐平，因此它被称作齐眉棍。目测应该是以使用者身高为标准的吧。
