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怀中抱月 白云盖顶 弓步推掌 压手缩身 弓步推掌 转身扳手 上步推掌 转身捧腿 双外摆莲右斜形 压手缩身 上踢下砸左斜形 仆步掳手 狮子大张口 上步双云顶七星 马步单鞭 抱手缩身 上步双抢手 里合冲天炮 蝎子摆尾 狮。
回答：王西乾(1945-),著名少林拳师、编剧。河南省登封市人。青少年时跟随少林还俗武僧释德根学习少林武术,掌握了少林小洪拳、大洪拳、罗汉拳、梅花拳、七星拳、梅花刀、七星刀等。曾任嵩山少林武术馆馆长。1984年8月,河南科技。
(参见嵩山少林寺三十三代皈依弟子释永文《少林武术概说》,《武林》1983年第七期)。少林支派众多,有“三大家”、“四大门”之说。“三大家”是:红家少林、孔家少林、俞家少林:“四大门”是:大圣门、罗汉门、二郎门、门。又如六合、
学套路只是花拳绣腿,没必要学 要学功夫就先站桩,但要有会武功、且会教的老师面授 武术功夫的东西最好别自学,十有八九学不会 除非你用套路来表演
大洪拳 大洪拳是一种中国传统拳法。据传一说来自于宋太祖赵匡胤（赵二君）习练的拳术六步架，一说上古伏羲遗之，尧王则之，老子继之，是少林武功的基础拳。凡练少林拳术、器械、短打、技击者，都从大洪拳起手，故素。
少林24式小洪拳歌诀:小洪拳势直招难，昭阳起身探马拳。起身就使横捶打，提炮往后抄一拳。左右探马分头转，步步挑把下单鞭。右边定下罗盘势，左边又打太祖拳。偷步四平往前转，二起棍子打盖拳。挑把滚身鬼捣臼，抽身。
（一）剑法 1.六脉神剑 大理段氏的秘传绝艺,段誉曾学会 2.独孤九剑 剑魔独孤求败的绝学,风清扬传令狐冲 3.太极剑 张三丰所创绝学,圆转如意,生生不息,后入太极门 4.辟邪剑法 葵花宝典内的武功,自宫者可练,迅急难挡 。
少林大洪拳是少林寺的镇寺之宝，内传之拳法，以前只有少林武僧掌握此法。因手法、步法、腿法全面综合，现在是习武健身的最佳套路。同时，也是习少林武术的必修之拳法。大洪拳共有十二路,每路三十六式。少林小洪拳是少林拳术。
少林大洪拳是宋太祖赵匡胤习练的拳术之一，是少林武功的基础拳。它动作连贯、功架完美，体现了少林拳的主要风格。凡练少林拳术、器械、散打、技击者，都从大洪拳起手，称大洪拳为“诸艺之源”。它的特点是以活马步为主，
