少林五步拳口诀具体如下:动作清晰,力点准确,上肢舒展,下肢稳固,动的迅猛,静的突然。五步拳在技术上有八点要求:①姿势。头正,颈直,沉肩,挺胸,直腰,敛臀,上肢舒展、挺拔,下肢稳定、匀称。②动作。在做踢、打、
少林24式小洪拳歌诀:小洪拳势直招难,昭阳起身探马拳。起身就使横捶打,提炮往后抄一拳。左右探马分头转,步步挑把下单鞭。右边定下罗盘势,左边又打太祖拳。偷步四平往前转,二起棍子打盖拳。挑把滚身鬼捣臼,抽身定。
隔棍盖把绞棍推挡戳把刺棍仆步劈棍翻身劈棍丁步立棍弓步推挡盖步点棍跳步平抡10、独立云崩1震脚戳把1跪步崩棍1弓步盖把1挂把盖地1侧踹盖把1弓步挑把1舞花。
双手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧。摇头摆尾去心火,攒拳怒目增力气,两手攀足固肾腰,背后七颠百病消。
十路弹腿口诀:1顺膀单鞭式法单,便是开门头路拳,前弓后崩子母步,左右变换式相连。2常言有个鬼撕转,就是弹腿二路拳,下踢三路腿腹肾,上打三路胸喉面。3劈砸如同车轮转,便是弹腿三路拳,青龙回首双须现,
膝儿起,撇两边,起时最忌身手便。牵前踏步,带飞推肩。第二节:吕洞宾,酒醉仙。背上儿,双飞剑。披手披脚随他便,随他便。虽则是两手如矢,也须要直利牵拳。反后步,要身偏,偏时要闭阴囊现。从上劈下,石压。
降龙十八掌心法口诀 现教予有缘人 降龙十八掌第一式——亢龙有悔:其招式为左腿微屈,右臂内弯,右掌划一圆圈,“呼”的一声,向外推去。降龙十八掌第二式——飞龙在天:这一招必先跃起半空,居高下击,才能显见奇。
《齐眉棍歌诀》齐眉棍源永化堂,水公赐技十六棒。招招降魔除恶邪,声声劈打尘飞扬。授予禅门世子孙,演技更新换新样。游卧劈砸刺拨拦,压格架跳踢翻挡。苦练齐眉一根棍,亦为少林添荣光。古老神秘的佛家圣地——少林寺。
天下武功出少林,高手在民间。_恢来蠹叶继痪浠懊挥小疤煜挛涔Τ錾倭帧保倭止Ψ蛟谛∷抵锌墒堑匚环浅8叩模窠鹩剐∷抵猩畈夭宦兜母呤侄荚谏倭帧I倭止Ψ蚴怯纱锬ψ媸Υ戳⒌模涫瞪倭治涔Σ⒉皇俏颐潜就恋奈幕。
红家少林,主刚;孔家少林,主柔;俞家少林,刚柔兼之。其下又分四大门,是为大圣门,罗汉门,二郎门,韦驮门。再下之,又分若干门派。以一人之精力,想练少林武术的所有拳术是空想,不切实际。