4醉八仙棍法:少林十三棍僧发明的棍法,必须似醉似醒,半醉半醒,才有最大威力。十、身法 4蜻蜓点水轻功提纵术:少林僧提着水桶过河时使用的轻功。4九图六坐像身法:打坐也是身法?嘿嘿,少林弟子有五十四种打。
少林罗汉拳 少林罗汉拳为少林寺代表性拳术之一。它的主要特点以技击为主,结构严谨,功架规整,古朴大方,动作式式连贯。光明拳 光明拳是一路流传久远的少林拳术。它讲求的是以逸待劳,以静制动,避实击虚,后发先。
少林大洪拳 动作名称:预备式、白云盖顶、前跳仆步、起身盘肘、云顶双震脚、上步七星、单鞭、怀中抱月、冲天炮、退步勾拳、上步三砸拳、跳步撅手、云顶双震脚、上步七星、单鞭、怀中抱月、上步扳手、转身一拳、两抢手、回头望月、
②吸气:两臂缓缓前伸;两掌心向上,五指朝前,自然摆开。舌抵上曙,腹部内收,以意导气,自会阴压至丹田,以鼻吸气进入丹田,当手臂抬高与肩平时,丹田憋气20秒钟,然后引气从丹田直达膻中穴,同时两臂内旋,屈肘,两。
五行相克,在拳法上表现为:劈打之法属金。金利如斧,能克木。少林寺拳谱中写道:“定尖手属金”。金能钻木。“板手属木”。板打或冲击的力是向前,劈打是由上向下,以竖破横。格架压楼拨拍都是这个道理。崩打之拳以直崩之。
器械——单练、对练、枪刀剑棍,长短软硬十八般兵器一般都有,但以棍术为最著名。少林拳的套路结构紧凑,动作朴实健壮而敏捷,攻防严密,招势多变,力量的运用灵活而有弹性,着眼于实用,不练花架子,具有很多攻防特色。
少林五拳属于象形拳类,为仿生之武学。鸟兽行动和神态,在拳法中栩栩如生地表现。龙吟、虎啸、豹窜、蛇缠、鹤立,无一不显示出鸟兽之行与天地之合。学习五拳,要内外兼修,以长拳、南拳作为基本功,同时配以内功气息调节,做到“内外三合。
少林武功对练拳术有三合拳、咬手六合拳、开手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走马六合拳、十五合里外横炮、二十四炮、少林对拳、一百零八对拳、华拳对练、接潭腿等。少林派拳术刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战,
手法上势出猛悍,劲力充沛,拳势沉稳,攻法坚刚,如怒虎出林,以硬逼快攻为见长,是练身形、骨架、神威的上乘拳法。 豹型练力:豹形拳法与虎形拳法相应,是增强力量和近身搏斗的有效拳型。其发力迅猛,拳势暴烈,以刚制柔,腰身转换灵活。
少林发源于河南嵩山少林寺。少林武术内容极为丰富,其中少林拳的精华被称为“少林五拳”,系指龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳和鹤拳,分为小洪拳、大洪拳、罗汉拳、梅花桩炮捶等几十种少林拳法,还有刀、枪、剑、铲、棒等器械。