1.(1)刘玉华.“中华武林百杰”、中国“十大武术名教授”、武术九段刘玉华（十位中唯一的女性）就是其中的一位。刘玉华，女，1916出生，河南省开封市人。她7岁在开封大同武术社师从“何大刀”何富同和“孟大枪”孟广泰习。
建议学柔术（柔道），很实用，里面有很多摔技、控制技（通俗点说），不管是拿来防身还是什么都很好，你可以想象背朝下狠狠摔在水泥地上的滋味。而且对女性来说是最适合的武术了，年龄大点也没关系，因为不靠打击，不要求韧。
说起在少林寺的７天闭关生活，功夫女星们纷纷表示，最有意思的就是吃饭了。尽管只在斋堂里吃过几次饭，但美国女选手佩玲却对那里的饭菜记忆犹新。“非常美味，就像是妈妈亲手做的一样。”而来自深圳、外形酷似武打女星杨紫。
王女士一家对武术十分崇拜。2012年，夫妇俩将6岁的小女儿思语送往嵩山一家名为少林寺达摩院的武术学校。去年12月17号王女士来学校准备接女儿回家过年的时候，意外听到女儿同宿舍的女生说，思语在学校被教练欺负了。听了孩子。
有以下三所武术学校招收女性，如下：嵩山少林寺文武学院：位于河南省登封市嵩山少林寺风景区内，是经过国家教育部、体育局主管部门批准，嵩山少林寺院主办的唯一一所大型武术培训机构，是国家认可学历的现代化新型正宗的少林。
《射雕英雄传》 梅超风：九阴白骨爪 黄蓉：打狗棒《神雕侠侣》 小龙女：玉女心经 李莫愁：五毒神掌 冰魄银针《倚天屠龙记》中那个武功高强的神秘女子，丐帮的那个小丫头叫她杨姐姐：九阴白骨爪 峨嵋派的掌门人 周芷若：。
但今天我们要说的，不是练武的男性，也不是中国的少林寺，而是尼泊尔的一个尼姑庵，堪称女版少林寺，所有的尼姑都练武术，且个个技艺超绝。尼泊尔尼姑们的日常 每个阳光明媚的早晨，当天空晴朗无云时，在加德满都天龙弥陀山。
【咏春拳来源传说】第一种说法是始创于福建严咏春，咏春拳因此得名。严咏春拳是清中叶少林俗家弟子严四之女，她偶然看到蛇鹤相争，受启发而在自己原有的武功基础上，创编了咏春拳术。第二种说法则认为咏春拳创始于五枚师太。
武术可以使女士健美苗条，身姿轻柔，充满朝气和妩媚，必要时，还可以有效地对付色狼的袭击，扞卫自己的贞操和尊严。武术除了健身功能外，它还是一种极好的休息方式，它不仅可以舒筋展骨，通和血脉，解乏去困，更是可以。
提起中国武术,我们不得不提李小龙,想必直到现在还有很多人是李小龙的粉丝,创立了截拳道,也是中国功夫首位全球推广者。 李小龙七岁时就开始学习太极拳,1954年李小龙拜于叶问门下,开始学习咏春拳,除此之外,还练习过螳螂拳、洪拳、少林拳、白。
