德昂族之传统武术为：梅花拳、左拳等。梅花拳最早见于明末，是在七根三、四吋粗、高于地面的梅花竹桩上练习拳脚，故称梅花拳，世代相传。对敌时，往往出其不意以左手连环出击。梅花拳不仅是一个拳种，同时它也是清代在。
少林梅花桩即梅拳。武术拳种。为演练方便，在地面演练较为广泛，称为落地干枝梅花桩。起源于明末，清乾隆年间流传较广。布桩图形有北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩、八卦桩等。桩势有大势、顺势、拗势、小势、败势等五。
梅花拳亦称梅花桩，梅拳。汉族传统武术拳种之一。为演练方便，在地面演练较为广泛，称为落地干枝梅花桩。梅花拳起始时间，众说不一。有云春秋战国时有之；有云秦汉时有之；亦有千年矣。
1. 单鞭：又称单抽、单拦，是梅花拳中最基本的动作之一。动作主要是向对手展示掌和手腕的力量，同时可以用来挡击对手的进攻。2. 抱虎归山：是一种比较复杂的技术动作，需要身体的协同配合。主要动作是旋转身体，通过两只。
梅花拳文理中说的:“拳无拳,艺无艺,无艺之中是真艺。”有拳、有艺,有了一成不变的套路就不是真正的武艺了。正如“道无形”之理,真正的武功是变而不变,有而无的,它也是“无形”的。不懂我国传统文化中的辩证思维方法,就。
梅花拳是我国古老而优秀的传统武术拳种之一，梅花拳的文武功法起源于西周时期。据《列子·汤问》（184-185页）及《史记·赵世家》（1779页）中记载，在西周时期，大将造父在向当时的泰豆氏习得文武功法和桩法后，助周穆王。
梅花桩久练可令五脏调和，阴阳平衡，化生精、气、神，使气旺，精盛，神足。古人对此有精辟之语：“精养灵根气养神，养功养道见天真。丹田养就长命保，万两黄金不与人。”又云：“人命在己不在天，保精养气可延年。
为少林寺武僧经常练习的传统桩功之一。2．少林武术的走桩是东、西、南、北四方各栽一根木桩，中间栽一根，为五子梅花桩；还有七星桩(排列像天上的北斗七星，又名勺子星)、天罡桩(排列式是从左至右分为十二行，每行前、中。
梅花拳，亦称梅花桩，时中华武术中古老拳种之一。据《梅花拳根源经》和《梅花拳传承谱》描述，梅花拳第一代为收元老祖，是一个虚拟的人物。第二代为江苏徐州张三省，带有浓烈的神话色彩，自第三代邹宏义开始才有文理武功的。
蛇拳因模仿蛇的动作而得名。有关蛇形的拳术，类别很多，如形意拳有以蛇形为动作的拳路；少林拳有以蛇形为主的蛇拳；南拳有以蛇形掌为主的蛇形拳；也有以模拟蛇的各种运动形象结合技击的象形拳类。梅花桩 梅花桩 又名。
