最后是内功，少林侧重筋骨皮一口气，对于练气方法比较单一，倾向硬气功；武当在练气方法方式上多种多样，比少林要丰富很多。
少林是佛教，是外来的，武当是道教，是本土的。其实我感觉最大的区别是：武当的道士可以喝酒，吃肉，结婚，和尚却不可以。出家人可以这么做，也是中国人性化的特色。
要说强身健体,应该是武当功夫比较厉害了,道家讲究养生,讲究无为,讲究天人合一,练武当功夫打架不敢说,但一定可以长寿.
少林武术是中华武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有「武术禅」之称。人称天下武功出少林。武当武术是一个历史悠久，博大精深的中华武术流派，因张三丰创建于武当山而得名。张。
其实都是差不多的，一个人的武术达到一个很高的境界以后就会发现，中国的武术其实都是大同小异的，而且很多武术之间是可以互相弥补的。而且你也可以好好想想，这两个门派都已经有了很久远的历史，而且中国这么长的冷兵器时代。
“天下第一大派”的名号，绝对是实至名归。如果武当派真的强于少林，是绝对不会谦让的，必然会登上“天下第一大派”的宝座。而且就算武当派谦让，江湖同道也不会认可少林派，毕竟实力才是王道，就像当年的全真派一样。
少林以外家拳为主,武当以内家拳为主.少林是武林的泰山北斗，少林武功更是博大精深，藏经阁内收集了三十六路拳脚十八般兵器各式各样的武学密籍，易筋经、洗髓经更是少林的镇山之宝。除此之外，少林木马巷内的棍阵令武林人士。
少林防很高，血液比其他门派多，外功不怎么样，得看你的装备了，而武当是个内功高手，他的技能基本上是让你动不了的，比如说如封似闭，还有天外飞仙，还有那个80+的节能，让你很恼火！我个人认为WD要厉害些！
少林武功并非一人所创，而是凝结了千百万人民的心积血。少林武术在漫长的岁月中由中华民族无数武林高手发展流传下来，是中华民族智慧的结晶。少林原分五大流派，有河南（嵩山）少林、福建少林、广东少林、峨嵋少林和武当少林，每。
少林派和武当派实力相当 少林寺 天下第一名刹，禅宗祖庭，少林武术的发源地少林寺，其座落在河南省登封市中岳嵩山的腹地，山势为左青龙右白虎之风水宝地。因寺在少室山下的茂密丛林中，所以取名“少林寺”。北魏太和十九年。
