少林武术全套功法图解教学

少林童子功 教你14招完整动作

动作要领：两腿并立，目视前方，左脚开步，与肩同宽，两手左右平起经胸前合掌，两掌变拳收至胸前，成站立姿势。头左转，目视前方。1.罗汉睡觉 动作要领：身体右转，左腿右肘尖支撑身体，右腿翘起，身体右转成上仰势。易犯错。

1、求少林武功 要怎么练 要简单点的 说清楚点 别的也行能练好就可以_百度.

一般情况表现为精力充沛,身体轻捷。 真气运行法【转自气功吧】2009-11-01 16:25五步功成(五步功法) 第一步,呼气注意心窝部。 1. 方法。做好练功准备,放松身心,集中思想,精神内守,在呼气的同时,意念随呼气趋向心窝部。 2. 时间。

2、少林七十二绝技都有哪些？

少林七十二艺的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌（竹叶手）、蛇形术（蜈蚣跳）、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水。

3、武术基本功的名称和图

此法能培益中气,是少林派 ( 易筋经 ) 练气入膜之要法,是“神勇余力”十二月功法的第一步,是武功内壮法之一。少林易筋经为少林寺经典功法, 相传为达摩大师所创。所谓“易筋”, 就是改变劲力之方法。人身体的骨髓之处, 皮肉之内,

4、少林武术基本功练习

少林功夫多属外家拳，你的想法不是很正确，功夫并不在于招式，武术讲究循序渐进，老话说“三年基本功”这期间基本上是没有招式可说的。1.压腿：正压腿，侧压腿，劈叉，撕腿。（拉伸韧带）2.踢腿：正踢，侧踢，里合，外。

5、少林拳基本功

铁扇子，拔步炮、小鬼攥枪等百余种：气功——有少林易筋经，小武功，混元 一气功，阴阳气功等。器械——单练、对练、枪刀剑棍，长短软硬十八般兵器 一般都有，但以棍术为最著名。少林拳的套路结构紧凑，动作朴实。

6、少林十大基本功法？

第一节少林桩功第二节少林排打功第三节少林沙袋功第四节少林桩靶功第五节少林腰胯功第六节少林铁臂功第七节少林掌指功第八节少林伸展功第九节少林眼功第十节少林气功 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价。

7、少林的轻身功怎么练

雪中来往而不露痕迹，即所谓蹬萍渡水，踏雪无痕者是也。然此种功夫，非练习十二年，不能完其大成。倾听什么是爱 兄说轻功是虚构的，是不准确的。另外，武当轻功向来是天下第一的。参考资料：《少林武术大全》。

8、少林功夫有几种功法及拳法？

根据少林寺内流传下来的拳谱记载，少林功夫套路共有708套，其中拳术和器械552套，另外还有72绝技、擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类功法156套。现在流传下来的少林功夫套路有200余套，其中拳术100余套，器械80余套，对练等。

9、少林大洪拳(套路图解)

练法：（少林大洪拳套路完整示范）预备式    双手合十行佛家礼，双手平起屈肘向上、吸气，双脚随气向上提。后翻掌下平视，呼气向下落地，练前先把呼吸调匀，做好准备(图1)。 (图1。