学习武术这东西得要看看你是偏向哪个方面才能确定你要学什么。 1,如果捏你是一个喜欢实用型的话我建议可以学学散打,散打自学其实也是挺容易的,虽然说你不能学到每个发力点都用得对地方或是拳法,鞭腿动作到位达到标准,但只要你有心去。
拉伸(15分钟):先伸展一下主要的肌肉群对于处于松弛状态的身体来说非常重要。如果你不知道如何做伸展运动,你可以先看一些书,然后学着做。在练武术时,进行好腿部舒展至关重要,它能帮你免于受伤。热身之后再拉伸。肌。
一般武术爱好的话,是为了塑身,健身的话学跆拳好的;为了格斗的话学散打也不错。 如果是个武狂的话学泰拳和柔术就可以走遍天下不是难事了。16
实战型的武术我感觉泰拳和散打比较好,但你要是真的很强(身体),那么不学也很强,要是你身体不强,就是你再练也不会强,武术是要有优秀的身体素质做底的!你还是先把自己力量和速度提上来吧!
看你目的是什么,还有你是一般的武术爱好者还是一个武狂。 一般武术爱好的话,是为了塑身,健身的话学跆拳好的;为了格斗的话学散打也不错。 如果是个武狂的话学泰拳和柔术就可以走遍天下不是难事了。
散打,是武术的一种表现形式,经过二十多年的发展证明,现阶段散手运动中拳的打法,无论与国际任何一种搏击运动相比都既有观赏性,又有实用性;泰拳,即泰国拳术,杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量。
楼主你好;建议学习中国的散打。因为跆拳道、空手道,泰拳等都是从中国流传过去的,而且学习的都是为了打比赛。不如中国武术全面。如果要防身的话,还是练散打吧,跆拳道只是欣赏性很强而已,还不如练中国武术呢!毕竟中国武术。
传统武术你想这么多没用,很现实的方法就是去找个明师,没明师退而求其次找名师,人家会什么你学什么,你想的挺好那没用,好比剑藏峰大师练的形意非常靠谱,但你不想学形意,非跟王清谈那种鼓吹无极的刷分网骗学三拳。
如果是想强身健体,随便练什么都好,甚至如果没有好的师傅教的话,还不如跑步来的对身体好。如果所在的地方有散打、跆拳道、空手道啥的,也都可以去练练。如果是想要能打,那还是首推散打吧。倒不是说散打天下第一了,
如果是男生的话,建议学习散打,可以有效提高你的爆发力,对身体发良也非常有好处。武术最初的目的并不是用来打架的,只是用来强身健体的,所以,无论练习哪一种武术,都不要指望用它在打架时以一敌十。放平心态,选择一。