真的，中华武术博大精深，这个毋庸置疑，但是所谓的轻功，确实存在，可是跟我们理想中的效果是天地之别。 蜻蜓点水，这个是绝对不可能的，因为水的浮力和人类的重量不成正比。轻功，这个是从小练起的，我的一个叔叔，他有。
真正的少林轻功，跑得快，跳的高不假，翻墙过院没有问题，另外借助飞抓、绳索等可以实现上房、上楼的目的，这些功夫，武警、消防警多数人人都会，算不得什么。如果较真，少林轻功究竟能跳跃多高，谁也没有亲眼看过，那我。
多进行以下锻炼就行：一是单杠、双杠锻炼，要以达到和超过高中体育锻炼标准为目标；二是俯卧撑；三是双手倒立；四是用手拍打树木，先从小一点的开始，目标是将树拍打的发生颤抖；五是哑铃、拉力器锻炼；六是小孩年纪还小，不。
集体基本功功夫拳：基本功功夫拳又称日练功，是少林弟子必修之路，它已外练刚，内练柔，前练攻，后练守，左右翻飞，上下沉浮，以跌、扑、翻、滚等动作为主，练起来一招一式刚劲有力，主要体现出武僧的基本功夫，弹。
可以，除了当和尚，重要的是靠拼爹拼钱拼后台
少林寺流传的气功有“易筋经”、“小武功”、“站桩功”、“益寿阴阳法”、“混元一气功”等。10、软硬功夫 软硬功夫练法有多种，有卸骨法、擒拿法、点穴秘法、短打手法、各种用药法、救治法等 。
一般人是去不了少林寺的，想出家也不是那么容易的，想练功夫，就去一些武术学校吧，不过有很多是骗子，要谨慎小心。最重要的是自己苦练，和坚持！我小时候去武术学校练过，的确强生健体，可我没坚持下来。不过多练还是有。
少林功夫多属外家拳，你的想法不是很正确，功夫并不在于招式，武术讲究循序渐进，老话说“三年基本功”这期间基本上是没有招式可说的。1.压腿：正压腿，侧压腿，劈叉，撕腿。（拉伸韧带）2.踢腿：正踢，侧踢，里合，外。
少林武术的渊源，只能是北方地区、特别是中原地区的民间武功，至少在两汉时期，中原地区的武术已发展到相当水平，行气导引之术也已积累了比较丰富的经验。此外，据史料记载，是在达摩之前，北方一些寺庙就有练武的风气，有的和尚。
中国武术简单易行的练功方法，都有开胯、开龙脊、前俯腰、下腰、仰卧起坐、俯卧撑。
