适于学龄儿童的武术项目有基本功、武术操、初级拳、初级棍、初级枪等，这些项目基本上不受场地、季节、年龄、性别、设备的限制，运动量可大可小，熟练程度可高可低，便于儿童少年掌握。由于儿童年龄尚小，身体发育不全，因而。
青少年（如不是为了短期实现斗殴效果）建议练长拳。长拳中正稳健，快慢相间，舒展大方，且动作简单易学，重要的是对个人身体素质包括心肺功能，力量以及爆发力等有相当好的锻炼作用，对你将来习练其他拳种或深入研究都是好基础 。
1.弓步冲拳 2.穿喉弹踢 3.马步横打 4.内拨下勾 5.交错侧踹 6.外格内勾 7.反击勾踢 8.转身别臂 9.虚步砍肋 10.弹裆顶肘 11.反弹侧击 12.弓步靠掌 13.上步砸肘 14.仆步撩裆 15.挡击拌腿 16.击腰锁喉 。
学习太极拳。太极拳是传统武术的鼻祖，通晓了太极拳，就是站在拳术的顶上向下看，也就是说可以一通百通了。但是要学太极拳，你要有心理准备，行话讲“练八卦半年打死人，练太极十年不出门。”如果你真的喜爱中华武术，有。
因为跆拳道、空手道等都是从中国流传过去的，而且学习的很片面，不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，搏击太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不适合中国人练。如果本着健身，并且很有耐性的话。
学习武术最基本的动作有：直摆性腿法：正踢，里合，外摆，侧踢，后撩。曲申性腿法：弹，蹬，踹三种腿法。扫转性腿法：前扫，后扫。穿蹦跳跃腾空飞脚(二踢脚)，旋风脚，腾空摆莲(外摆莲)，旋子，侧手翻。技巧性动作：。
截拳道：李小龙的战略战术指导思想，没有真正的技术体系（以无法为有法，以无限为有限）泰拳：以实战为主，站立式格斗里的终极模式，远踢，近打，贴身与缠抱用肘膝 竟技跆拳道与拳击：一个主要用踝关节以下，一个用拳面，
泰拳很厉害，但不适合中国人练。因为泰拳选手寿命低。如果是健身的话，自己又不急于求成就练中国武术，选择一些攻击性强、超过百年历史的、比如蔡李佛，南枝。想酷帅具有欣赏性，就跆拳道，实战性的就泰拳，散打,空手道，学。
形意拳比较好 因为是刚柔具备 也非常实用 适应青少年学习的
问题七：孩子想学习武术哪些武术学校是最好的 嵩山少林寺文武学院是国内唯一一家公办的大型现代化武术学校，是青少年学武的首选。学校聘请的武术教练都是有着数十年经验的专业少林寺武僧，对于不同的学生采用不同的教学方法。
