安全要求:教练员应当严格遵守安全规程,确保学员的安全,在教学过程中,应当注重防范和预防各种意外事故的发生。个性化要求:教学应充分考虑学员的身体素质,年龄,性别,技术水平等因素,针对不同学员实施个性化的教学方法。
动作的要求:当操作所有攻击动作 例如:拳击、肘击、膝盖攻击或踢腿等动作,应将身体配合攻击方向,做适度的旋转,包括踝关节、髋关节和脊柱。除了可以增加攻击的力道和距离,还能够保护关节与肌肉不会过度的扭转,避免运动伤害。
武术基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫。下面是我为大家分享少儿武术基本功教学,望对大家有。
在教学中,以学为主,以“玩”为辅,通过把“玩”作为学习内容的辅助教学手段,把更好的使学生提高技术水平为教学目的。最后,教师的专业性直接关系到学生的学习和掌握情况。武术教师本身应具有非常专业的技术水平与教学能力。
首先,我们在思想上认识到,少儿武术教学必须在安全第一的前提下,认真指导小朋友们进行科学的、简易的、活泼的,能提高少儿们兴趣的武术基础运动。其次,我们在教学过程中还应该注意以下两点:1.应该选择简单易学的动作和短小。
八极拳十分重视散手练习,提胯合练、单扬打、项锤、赖龙卧、怀抱琵琶、串抱、扑抱、腰肘别子、挂身、两仪顶、顺步单提(八大招之八大步)等等,上迷练习必须经如下三个步骤:二人同侧肩相对站立,架同肩宽,
武术艺术表演:主要:学习武术与艺术相结合的表演技巧、表演技巧、舞蹈编排、音乐编辑等。可以优先考虑各种大小表演活动和影视拍摄。太极班学习太极拳、武器和太极的各种功法。健身班:主要学习少林八段锦、易筋经、各种硬气功等传统。
练习基本功有利于学生骨骼的发育。我们的身形就会变得更加板正。我们在以后的训练中也会容易很多。第二,武术老师的示范动作一定要规范。武术老师在教学过程中,示范动作一定要规范。我们的动作如果做的不规范,就会给学生造成。
在少儿武术教学与训练中,要把已形成的潜在学习和训练的需要充分调动起来,创设优良的情绪体验情景,活跃少儿的学习和训练情绪,激发学习和训练的积极性和竞争意识。教学与训练的内容、方法、手段的不断更新和变化;环境的改变;
学校体育教材中的武术基本动作主要是拳、掌、勾等手型;冲拳、推掌、摆掌、撩掌等的手法;弓步、马步、仆步等步型;弹踢、蹬腿等腿法。这些内容是单一的武术动作,形式简单,细节要求多。教学时要在示范的基础上,向学生依次。