全国58所体育院校武术套路单招规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。比较建议学这些，因为它有现代体育学结合融洽比。
1. 太极拳：太极拳注重柔和、缓慢的动作，以及内功的培养。它适合培养小女孩的身体协调性、柔软性和平衡感。2. 跆拳道：跆拳道强调快速而有力的踢腿和拳击技巧，同时注重自律、自我防卫和纪律性。这项武术可以培养小女孩的身。
拳击，散打，泰拳、摔跤都可以。这类搏击术有一个显明的特点，都有大量的赛事，不断的检验技术。当然其它武术也有自身的特点，但实际的比赛机会很少。拳击只强调拳法，步法的移动，儿童可以作为首选。
小孩一般七八岁开始练武术较好，建议学长拳。中国武术比赛十二岁以下是儿童组，如果七八岁开始练习， 一是能与教练有良好的沟通能力，再就经过三四年的 训练，刚好达到儿童组比赛年龄，在体能上不吃亏。关于学何种武术，武术。
传统武术修身养性强身健体防身自卫都特别好，所以建议孩子一定要学门功夫就一定要学习中国传统武术。学功夫的话，太极比较合适。可以修心养性。咏春拳也不错。不过先得教会孩子，学功夫要先学武德。因为学武不是为了恃强凌弱。
个人觉得学生不需要什么专业格斗术，学习一些观赏性较强的武术比较好，尤其是中国的传统武术，例如洪拳、咏春拳、太极八卦等等。这也是出于传承的目的，亦可以强身健体。如果想要学习实战类武术，为了防身的话，我比较赞成拳击、
学跆拳道！1.锻炼身体,也可以减肥。另外身体方面还能锻炼协调性、反应灵敏度、耐力、爆发力等等。2.防身自卫。3.锻炼心理素质。克服懒惰、自卑、胆小和挫折感等提高自信心、锻炼勇气和不服输的精神。
七岁还小了些，可以练一些长拳带有表演性的武术套路。从防身的角度来说，当然是散打，散打是国家致力向世界推广的武术，无论它的理论或是教学系统，都是完善的。咏春只是电影的宣传厉害，实用也有较高的价值，但和散打比还。
武术动作要求手法、眼法、身法、步法紧密配合，动作连续变幻，对于发展儿童的柔韧、灵敏、迅猛、力量等身体素质和提高儿童神经系统、心肺系统的功能都是极为有利的。适于学龄儿童的武术项目有基本功、武术操、初级拳、初级棍。
个人认为还是跆拳道比较好。跆拳道相对柔和一点，运动不是很剧烈，可以促进骨骼发育，身体的灵敏性，柔韧性，还有力量。跆拳道目前风靡世界，不仅可以强身健体还可以防身自卫。
