首先要求的就是压腿，然后站桩，再行各路腿法练习，就像师傅常挂在嘴边的——手眼身法步，精神气力功。冲拳和步法练习:站立冲拳，五种步法，弓，马，仆，虚，歇，无论哪一种拳术其腿法，步法，腰功还有力量都是最基础。
可以先给孩子报培训班，培养其爱好，将孩子的爱好培养起来，学武术是件很苦的事，虽然孩子想学武术但是就怕孩子产生厌学，坚持不了，所以先培养他的武术爱好。培训班比武校要好一点，既可以培养其兴趣也不会那么苦，你也可以。
一般是先把基础打好,提高小孩的灵敏素质,协调性,应激性,先练习武术套路,如长拳等,当然在此之前先进行小孩的平衡素质训练及柔韧性练习,一些小组合动作也是必不可少的.然后再练习一些器械练习,如刀,剑等,再后是练习散打.但。
不能由着小孩的爱好来，小孩大都是一时的盲目兴趣，并不代表真正能坚持、能吃苦，而且没有差别分析能力。现在学武术只能当业余爱好，又不能当就业，现在什么时代了，武术没有就业前景，最好不耽误学习，学习只能利用假期去学。
一、跆拳道和外家拳可以同时学的，虽然同时学有点小干扰，但不会严重，随着孩子水平入门后会根据自己身体特长完善的。二、需要注意的几点：跆拳道和内家拳别同时学，内家拳要出功夫最讲究要体悟。也就是通过练习中全程。
小孩子不适合过早的进行武术训练。建议在四岁五岁的时候开始锻炼他的灵活性，柔韧性，也可以教一些简单的武术动作就可以。但是必须做到标准，不然会影响孩子的发育。总之一个理念，堂堂正正，光明正大，这样才会使孩子培养正气。
男孩子学习武术是可以的，只不过首先你要考虑好，第一，习武之路，无比的辛苦。地二，一般的武术学校都是花架子，要专门去拜访有名的武术家去拜师。第三，学武的圈子流传着一句话，叫作穷习文，富习武。就是说习武，
既然他那么坚持，你就只有走迂回路线了，趁现在高一还早，早点解决这个问题，如果他实在是想学武，不如到了暑假让他去学两个月武术，而且平时让他多锻炼，早睡早起，每天坚持锻炼，这是学武必须的，如果他坚持不下来，或。
需要告诉孩子的是武术其实和学别的东西一样，就是一种技能，这样孩子更能接受一些，千万别觉得这是什么文化现象等等，那些是以后的话题，早期不适合提这些。因为学一种技能人们都不觉得这是多么难的事情，只要用心去做就可以。
送孩子学武术的人有的是，这没有什么疑问！你如果要求不高可以选择县城或是城市有些规模的文武学校即可，在学武的同时又荒废不了文化课！你如果具备一定的经济能力，渴望孩子走武术的道路，可以考虑一下全国十大武校，它们。
