开始压腿不要过量 循序渐进 但切记第二天因为腿疼就停止练习 坚持一周后 会觉得压腿是件很享受的事情 本人深有体会 6岁练武术 练了不到五年 现在20岁了 韧带还比一般人好 而且 能有机会压腿 会感觉全身都伸展。
我的经验：练武术压腿一定程度对小孩长个有点影响，但是不太大，主要还要看大人遗传和生长期的营养。 武术、跆拳道是一个类型的东西，同时练没有问题，但是，为什么要同时练呢？穷毕生的精力练一样都不一定能达到上乘，东一。
另外，跆拳道不像武术那样讲究落地稳、重心低，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。
女孩子压腿并没有不好，韧带是拉开的，长期压腿可以锻炼腿部的伸展能力，塑造完美的推行，消除赘肉。但是压腿会导致腿肚子越来越壮。女孩子如果练习武术压腿是必须的，只要注意不要过度不要用力过猛就可以。
你可以鼓励他，然后用热水擦腿，按揉，用藏红花（去菜市场买最便宜的那种就行)和食盐煎的水擦疼痛处,或许会好些！还有，压腿只是第一步，之后还会有桩功和拳架！一定要鼓励您的孩子坚持！学好中国武术是让孩子一生受益的。
3.当与其他类型的训练相结合时，柔韧性练习就是一种很好的热身或放松运动。4.柔韧性练习可提高你的竞技水平。坏处：锻炼方法不得当的话就会拉伤肌肉或韧带。有的人的腿肚会越练越粗壮以至影响腿的美好曲线！
这个问题现在好像没有百分百的对于错。你的儿子情况也要看运动量，如果只是业余玩玩一般好像没问题。如果太专业练习一般是有点的。因为肌肉太专业训练是不太好的。仅供参考！
正确的方法不会有影响，如果不注意就可能腿变形，身高的影响几率很小
这些基本功是学习武术的基础，压腿最根本就是把腿部筋抻开不会不长个反而利于长身体，还可以增强身体柔韧性。只要压腿练到一定程度，自然就能劈叉了
首先压腿时一定要选择地势平坦的地方。特别是中老年人最好有个扶手，避免跌倒受伤。同时压腿要循序渐进，不要动作粗暴，动作要轻柔缓慢，通常间隔3分钟左右要休息一次。压腿之后不要马上结束动作，要原地做一些抬腿，抖腿等动作。
