咏春拳强调中和击打、中和击打、出拳击打等技法。不难理解咏春拳是一种弱肉强食、小打大斗的武术。这正是女孩子最擅长和歹徒打交道的地方。
建议学练内功拳！由世界著名武术家、世界武林百杰王奎安先生新创的内功拳，是根据人身体在一年春、夏、秋、冬四季中的不同变化，根据内功修炼时所用的单操式动作，编排了春、夏、秋、冬四路母拳，共十二个系列套路。经。
大个子一般都适合练习日韩武术，如空手道、跆拳道等，他们的武术比较讲究身体条件，而且主要靠力气和热血的武术意志。多用腿，所以适合大个子。小个子比较适合练习中国传统武术，如八极拳、太极拳等等。中国古拳法讲求对力的合理。
摔跤，可解释为摔倒在地上、竞技体育运动项目。摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动。以各种技术、技巧和方法摔倒对手。对防身具有很强的效果，特别是近身搂抱在一起，这事摔法是最有效的攻击手段。拳击，只注重双手的打击。
单薄靠练武术能够练结实的，不是问题，如果练了武术还单薄，那你肯定没练对。至于矮小，建议走灵活的路线，如果当地有好的师傅的话，可以学学合一通背拳，那种拳是以跑打著称的，步法灵活，实战性强。跆拳道不推荐，没有。
如果只是想健身、强身的话，学什么武术都可以 如果想拥有实战能力的话，柔道、巴西柔术、合气道、擒拿，这类武术都不错，这些武术以贴身的摔法、擒拿为主，实战中一旦近身，身高的差距就不是很关键了，柔道中某些摔法如过肩。
中国武术。中国武术不是用身高去打击对手，更重要的是技术，技巧，速度，爆发力。中国武术融入了人的思想，不是盲目的对对手蛮打。适用于任何人，只要你下苦功练它，终会成的。不过这需要顽强的耐力，持之以恒的决心。
适合练咏春拳，叶问个子也矮小
不过，要说真正适合矮个子练的武术，我推荐咏春拳，这是中国传统武术中，实用性最强的拳种之一，而且咏春拳的创始人是一位女性，因此非常适合女生或体形瘦小的人；咏春拳的特点是永远采取最短距离、最精简的动作，而且招式一。
其实，散打是很实用的。别看别的怎么说，散打是最实用的东西，但是也是最基础的实战。你个子小，力气小，要么就平衡点锻炼力量，要么就修极致发挥速度，这两点散打都可以做到。
