一，什么是武术：真正的武术，包含着东方人体学、宗教修持法、人文关怀，是一个以身体运动为载体的大文化。武术的本质来自战场和对付野兽！到了现代被阉割成即不能实战也不能养生的“高难美酷”所谓标准，这并不是老祖宗留。
对武术的认识在漫长的历史中，武术作为一种体育教育现象和高雅的文化现象存在、发展，它具有丰富的文化内涵和鲜明的民族特色，不仅是中华民族优秀文化遗产的一个重要组成部分，受到国内各族人民的喜爱，而且还对世界体育文化产生了。
对武术的认识：在漫长的历史中，武术作为一种体育教育现象和高雅的文化现象存在、发展，它具有丰富的文化内涵和鲜明的民族特色。不仅是中华民族优秀文化遗产的一个重要组成部分，受到国内各族人民的喜爱，而且还对世界体育文化产生。
二、对武术的认知与开展武术课的个人感受与感悟 武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）。
武术表演既究形体规范，又求精神传意。内外合一的整体观，是表演中国武术的一大特色。这种表演经常以集体进行的徒手、器械或能手与器械的为主要表演形式，变换队形，图案，加上用音乐伴奏，队形整齐、动作协调一致，极具观赏性。
在初学武术阶段的时候是痛苦的 功有所成的时候是快乐的。你感受的老祖宗几千年前的那一种内在 仁 精神包涵了太多的道理，每个人的武术造化 对武术的理解是不同的。但是这种精神我们是感同身受的。不管你现在练的是何种。
中华武术，泛指中华民族在日常生活中结合社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等多种传统文化思想和文化观念，注重内外兼修，诸如整体观、阴阳变化观、形神论、气论、动静说、刚柔说等等，逐步形成了独具民族风貌的武术。
以不伤害对方为原则。如在散手中对武术中有些传统的实用技击方法作了限制，而且严格规定了击 打部位和保护护具，短兵中使用的器具也作了相应的变化，而推手则是在特殊的技术规定下进行竞 技对抗的。因此，可以说武术的搏斗。
中国武术是中国文化影响下形成的技艺。在动作命名上，喜欢效仿自然，尊祖敬英雄，白鹤高翅，仙人指路，太极拳，狗拳，太祖长拳。在动作的编排上，阴阳对称，有始有终，有礼始有礼束等等，这些都是传统文化。
武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法 为主要运动形式的传统体育。习武者以武德高为上品，武技高为下品，这话没错呀，武是一种强势技能，他可以从弱变强，也可以由强变王。也正是因此。
