还有铁制的带齿带钩棍，如爪子棍、狼牙棒、钩棒等。棍是原始人类最普遍使用的兵械之一。各朝各代无论是军中武术还是民间武艺，都对棍尤为重视。棍的重量通常约为数千克，用坚硬木杆制成，如中国宋朝军队常用的“杆。
棍是原始人类最普遍使用的兵械之一。各朝各代无论是军中武术还是民间武艺，都对棍尤为重视。棒 同属棍种。棒长约五尺，以坚韧白蜡木制之。棒身两端粗细不一，一端粗可盈把，此端是握手处。往上愈细，顶端粗为八寸。
1和尚的戒律里本身就有戒杀生，象利器就容易伤物。2棍子是一种生活中很平常，容易得到的。可以掩人耳目，不起眼。威力却不小。3棍子的武术起源很早，一些器械都是在这基础上发展开来的。4棍子真正可以做到“点到为止”。
先从基础学起，换手、舞花、转棍、定势、发力、反弹，六大基础都上手以后。进行组合练习，套路练习等。再后面就风格修炼了，还有玩特技之类的。目前中国武术协会已将双节棍（即二节棍）纳入考段器械，每一段都有不同的内容。
武术棍从对战使用对受力和变形性能综合看长棍应“弹”，短棍可“硬”。长棍一般多用白蜡杆或藤棍，有很好的韧性和弹力，对战中尤其劈、崩、抖等技法运用时候，即便对方来得及架档，仍然有可能因棍的弹性被有效攻击。
圆形的棍子便于握手，使劲。武术棍是为了击打对手，是人体手臂的延伸，此因要使棍和你的手形成一体，达到最佳的闭合。用手的虎口握着棍子，如果圆形就使肌肉更全闭合，如果是六方形棍会留有空隙，不便发力，紧密。
武术棍的标准长度一般为50cm到65cm，直径为2.5cm至3.5cm。武术棍一般为武术短棍，通常是以长度等于自身腕到肩、粗细称手、质地坚实的木棍为主。而在武术套路竞赛规则中，棍的长度与武术短棍不同，最短是必须等于本人身高，
中国武术被视为中国文化之精粹，故又称国粹。由于历史发展和地域分布关系，衍生出不同门派,如长拳、太极拳、棍术、剑术等。中国武术往往带有思想冶链的文化特征及人文哲学的特色、意义，对现今中国的大众文化有着深远的影响 。
棍术,器械武术之一,用棍表演的武术套路的总称。指使用棍的方法和技巧。明俞大猷《剑经》、戚继光《纪效新书》、茅元仪《武备志》、程宗猷《少林棍法阐宗》等对棍的击法均有详尽论述。握棍的方法称“把法”
在少林武术中，棍术为重要的一宗。少林棍的起源，相传与隋代在少林寺烧火做饭的火头僧有关。当时由于僧人众多，在少林寺烧火做饭并不是件轻松的工作。少林寺有一位火头僧在天天烧火中，悟出了一手烧火棍的好功夫。隋。
