寒来 ： 右脚内扣，左脚回收站立，右插掌。 暑往 ： 左推掌，看左边。 秋收 ： 马步右掌拦打，看拦打方向。 冬藏 ： 右弓步左冲拳。闰余 ： 右脚内扣，左脚收回开步站立，平举左掌，上举右拳贴耳朵。
“天地玄黄,宇宙洪荒”出自《国学武术操》，后面是：“天地玄黄，宇宙洪荒，日月盈昃，辰宿列张，寒来暑往，秋收冬藏，闰余成岁，律吕调阳。有志者，事竟成，老妪制针磨铁杵，苦心人，天不负，愚公移山搬王屋，新世纪。
国学武术操歌词如下:天地玄黄,宇宙洪荒;日月盈昃,辰宿列张;寒来暑往,秋收冬藏;闰余成岁,律吕调阳;有志者,事竟成;老妪制针磨铁杵;苦心人,天不负;愚公移山搬王屋;新世纪,展宏图 ;神州少年翩翩舞。
《千字文》里面的，和武术操匹配的 天地玄黄 宇宙洪荒 日月盈昃 辰宿列张 寒来暑往 秋收冬藏 闰馀成岁 律吕调阳 云腾致雨 露结为霜 金生丽水 玉出昆冈 剑号巨阙 珠称夜光 果珍李柰 菜重芥姜 海咸河淡 鳞潜羽。
"暑往"指的是夏季（立夏），气温升高，农民开始收获夏季作物。"秋收"指的是秋季（立秋），是收获的季节，农民采摘一年中最重要的粮食收获作物。"冬藏"指的是冬季（小寒），这时候因为天气寒冷，冬季作物要放进仓库，储存在。
出自南北朝时期梁朝散骑侍郎、给事中周兴嗣编纂的《千字文》。原文节选 天地玄黄，宇宙洪荒，日月盈昃（zè），辰宿列张，寒来暑往，秋收冬藏。寒来暑往，秋收冬藏。闰馀成岁，律吕调阳。云腾致雨，露结为霜。金生。
泛指常规的 农事 活动。 成语出处： 《荀子·王制》：“春耕夏耘，秋收冬藏。” 成语例句： 这力田呵，春耕夏耨， 秋收冬藏 ，无饥无忧， 何为 不乐。 ★明·无名氏《三化邯郸》第一折 成语语法： 作宾语、定语；
意思是我们未来的日子还很长。表示事有可为，或劝人不必急于做某事。这是一句现代文。这句话在平时可谓经常用到，“来日”是“将来”的意思，“方长”就是“还很长”，整体意思就是将来的日子还长着呢，不用那么心急。
“寒来暑往,秋收冬藏”出自古诗作品《千字文》,其释意如下：【原文】寒来暑往,秋收冬藏.【译文】寒暑循环变换,来了又去,去了又来；秋季里忙着收割,冬天里忙着储藏.【释义】这两句话的字面意。
第二折）寒来暑往几时休,光阴逐水流。中国以农立国，寒来暑往，秋收冬藏，从远古便一直掌握著人民生活的节奏。曾几何时，我们远古的祖先，发现天上星象的变化，似乎和季节的交替，有著某种神秘的联系。
