张松溪，鄞县（今浙江宁波市鄞州区）人，明代武术家，武当松溪派（松溪内家拳）创始人。师事孙十三老，自言其法承元代的张三丰。嘉靖年间以内家拳享名于宁波府。张松溪练拳有五字诀，即“勤、紧、径、敬、切”。传。
二、张三丰,宋(南宋)朝、元(蒙古)朝﹑明朝著名道士,生辰时间跨越南宋、蒙元和明朝三个朝代(名通,又名全一,字君实(亦作“君宝”),号玄玄子,是武当拳和太极拳等道教武术的创始人,而以金庸先生为代表的小说家,更是认其为太极拳的创。
而在武协的人打着他的名号在广场传授的时候打起来了，结果他还被人家给殴伤了，那功夫分明就是假的嘛，装模作样的弄了一套四不象的套路，就来冒充内家拳正宗传人，中国武术界已沦落到这种地步了，可叹啊。
在宁波宁海县的一个普通山村里，98岁的张和贤成了“网红”——她练了94年武术，到了快100岁还坚持练武。《人民日报》曾经为她做了网络直播，海外知名媒体也吸引了她的关注。从四五岁开始，“
这位老奶奶住在浙江宁波的一个小村庄中，村里的人们几乎都会打拳，而小洪拳则是他们的基础，其实当时很多人学习拳术只是为了防身和强身健体，作为当时的一种传统文化被保留了下来。奶奶从5岁开始就练拳了，师从当时的父母，
3，胖子也能练好武术的，只不过需要付出比平常人更多的努力。4，洪金宝年轻时武功在七小福里面属于最高的，只不过他演电影成名以后就发福了。5，洪金宝会北派功夫和南派功夫,柔道,空手道,跆拳道和气道，他最利害的是咏春。
日前，宁波古城海曙区武术界欢聚一堂，一袭黒色的中式功夫装，一套别开生面的内家拳吸引了大家的眼球。宁波古称四明，海曙区是宁波历史上的老城，这里人杰地灵，是浙东武术文化的代表——四明内家拳的发源地。四明内家拳。
上世纪50年代初，于海开始跟林景山学七星螳螂拳，后来又学了长拳、器械等。于海介绍，螳螂拳起源于清朝乾隆期间，至今有200多年历史了。师傅不收他学费，“学也不行，不学也不行，就这样练上了武术。”1958年他参加全国业余。
12月18日在宁波宁海县溧阳镇中心小学的操场上，同时有300名学生摆好队形，一起操练武术。孩子们的身法熟练有度，虎虎生风，让人们感觉到了年轻人的力量。这些学生们的教练是一位98岁的老奶奶周秀芳。老奶奶本身就是武术。
李小龙，原名李振藩，乳名细凤，为美籍华人，祖籍中国广东省佛山市顺德区均安镇，身高173厘米，体重64公斤。他是一位武术技击家、武术哲学家、全球范围内具有影响力的著名华人武打电影演员、世界武道改革先驱者，UFC起源者，MMA。
