需要告诉孩子的是武术其实和学别的东西一样，就是一种技能，这样孩子更能接受一些，千万别觉得这是什么文化现象等等，那些是以后的话题，早期不适合提这些。因为学一种技能人们都不觉得这是多么难的事情，只要用心去做就可以。
小孩子不适合过早的进行武术训练。建议在四岁五岁的时候开始锻炼他的灵活性，柔韧性，也可以教一些简单的武术动作就可以。但是必须做到标准，不然会影响孩子的发育。总之一个理念，堂堂正正，光明正大，这样才会使孩子培养正气。
首先要求的就是压腿，然后站桩，再行各路腿法练习，就像师傅常挂在嘴边的——手眼身法步，精神气力功。冲拳和步法练习:站立冲拳，五种步法，弓，马，仆，虚，歇，无论哪一种拳术其腿法，步法，腰功还有力量都是最基础。
一般专业运动员每天差不多要练4到5个小时，一般的普通孩子每天可以练一个半小时。合理的运动量是学生练完后饮食睡眠都正常，第二天身体非常的健康。如果学生练完之后，第二天全身疲劳无力，那就说明训练过度了。
二、如何让孩子爱上武术呢?兴趣是第一前提条件，试着激起孩子兴趣 父母与老师可以紧密配合从认知能力、比赛、效仿、相处和革新等众多层面激起、塑造孩子的兴趣，这会带来事倍功半的实际效果。此外，武术基本上姿势有很多。
传统武术修身养性强身健体防身自卫都特别好，所以建议孩子一定要学门功夫就一定要学习中国传统武术。学功夫的话，太极比较合适。可以修心养性。咏春拳也不错。不过先得教会孩子，学功夫要先学武德。因为学武不是为了恃强凌弱。
学跆拳道！1.锻炼身体,也可以减肥。另外身体方面还能锻炼协调性、反应灵敏度、耐力、爆发力等等。2.防身自卫。3.锻炼心理素质。克服懒惰、自卑、胆小和挫折感等提高自信心、锻炼勇气和不服输的精神。
一、学习武术的好处 1.学习武术可以使孩子少玩或者不玩网游，有利于孩子的视力保护、骨骼发育以及体态的健康成长，能增强孩子的体魄。2.反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆力、注意力，对孩子的文化学习很有帮助。3.
孩子学武术，家长可以提供宽松的衣服，有关于传统文化理论的书籍。武术动作大都要幅度很大，所以给孩子选择宽松的衣服是必须的，适合练武术的运动鞋，另外武术是强势的运动，必须加强文化的学习，特别是武德的学习以帮助孩子一张。
此外，通过武术学习，也可以避免孩子的性格内向、孤僻。因为武术是集体训练项目，常会有一些团体性质的游戏加入训练活动，如比赛表演、户外活动等。通过参加集体项目，尽量让孩子融进集体中，增强自身活力和与人合作的精神。改变。
