套路侧重表演，散打是实战，体型太瘦，弱，小，击打能力就会减弱，如果不够勇敢，也是不适合散打，更适合套路的表演。套路是个人的展示，对于身体的协调高强比较高，毕竟是评分项目。
14岁以下，建议学习套路，散打招式简单，但需要大量实战和对抗经验积累，容易伤筋动骨，并且散打是由中国传统武术演变而来，所以建议在14岁以下可以学习套路，训练自身的协调、专注、耐性，16岁开始进行散打训练 。
我建议先去练下套路，因为练套路可以学学基本功，对孩子的发育没太大的影响，要是练散打一般就要练肌肉。那样身体就会坚硬。对孩子的身高发育不怎么好。练散打我建议到18岁以上在去练。
如果你注重实战 就练真正的武术搏击 不论是散打 还是其他门派 要取其精华。当然如果你只是耍酷 就套路吧。毕竟真功夫比套路要难得多。
如果你眼睛看得远话，那就学套路，如果只顾着当前利益的话，就学散打吧。练拳不练功，到老一场空，学套路要注意练基本功，不然就是花架子。因为套路在某种角度来看，也是散打，练套路要把每个招式研究透来，把套路打个。
大一点的男生女生可以学散打。武术套路倾向于显示和培养精神。如果孩子想有表演技巧，建议学习武术。少儿跆拳道市场比较成熟，比赛定期，教案完善，练习的人也很多。但是中国市场很多都不是正宗的跆拳道，真正的跆拳道起源于韩国。
套路 一般在练散打时，实战都要带拳套，还要遵守一大堆的规制 但是练套路没那么多的规定，对于小朋友千万不能让他被这些规制所束缚 大名鼎鼎的李小龙就是从“咏春”练起的后来才自己创立了“截拳道”想要让小朋友学有所成。
如果要强身健体练套路比散打要好 如果要有强壮的体格 那就是散打比较好 但是散打很苦很容易受伤 要永远坚持下去才会有成效 当然如果套路的基础很好学散打会相对比较轻松 提高也会比较快 。
套路拳法注重表演，如果是将套路拳化为实战拳法，需要很长时间。而散打注重实用，但是表演性没套路好，不过还是有一定表演性的。我建议实战学散打。希望采纳！
而说到技击，我要细说说，我是练太极拳的，不过如果考虑到现实的话，我还是推荐你学散打，比较速成，一年两年就能出成效。而传统武术，这是一整套系统的东西，你学会了套路你也不能打，首先要练熟套路、单式，做功力训练，
