每一个武术都有它的一个含义在里面都是中华民族的祖先发明出来的起初都是为了强身健体，当然也可以在日常生活当中起到防身的功效。我们要明白练武并不是让我们变得强大之后欺负别人，而是利用武术强身健体，而是利用武术惩治坏。
武术运动具有双向的价值功能：强身健体，自我防卫。现代社会治安不太理想，学武术不仅能让孩子体质一级棒，还能提高孩子的自我防护能力。武术可以锻炼孩子的反应灵活性和协调性。武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和。
好处是，练好了强身健体，长寿。坏处是，练多了短命。锻炼适合任何人，但要看身体锻炼，你让心脏病患者跑5000米就不是锻炼了。
证明了高校教育制度的进步 精神影响：开拓了同学们的思维 武术文化相结合是对同学最好的教育
好处：强身健体，通过武术的训练，可极大的改善儿童的身体素质，如肌肉力量，身体的灵活性、柔韧度，动作的协调性，整体的运动速度等;能帮孩子树立正确的价值观，了解更多中国武术文化。弊端：学习武术一般是封闭式。
练武术的好处：健体修心：武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操，
学习武术的好处：经过不同水平的武术练习后,动作比以前调和了,衔接了；武术课学习促进了学生的生长发育；学习武术课加强体质。幼儿学习武术的坏处：少年儿童的神经系统发育较早,第一信号系统的活动占主要地位,主要靠直观形象建立。
所以盲目的追求梦想，会迷失方向。孩子学武术有利弊，有利的是能帮孩子树立正确的价值观，强身健体，了解更多中国武术文化，弊端是缺少父母关爱，失去童年的乐趣，缺少文化知识的储备，过于追求梦想，导致迷失人生的方向。
武术对身体的素质要求很严格，所以有时训练强度会很大，对腰，腿，身体各个关节都会训练的。年轻时还体现不出来，等过了三十就会慢慢体现出来的，尤其是腰部最明显。腰肌劳损是最常见的。腿也会出现一些小毛病。但不一定会。
实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神.武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。 武术套路运动和搏斗运动,都是以技击作为它的中心内容的,周贡通过武术。
