（4）棍术，器械武术之一，用棍表演的武术套路的总称。指使用棍的方法和技巧。握棍的方法称“把法”，常见的有阳把（手心向上握棍），阴把（手心向下握棍）、阴阳把（两手心相对）、对把（虎口相对），交叉把（左右手交。
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初中学的是青年拳，是体育局编创的。是打基础不错的拳法，你说的腿抬起手拍，有好几个动作都有这个要求，尤其是在长拳以及太极拳中出现多次。
一般有散打跆拳道、拳击、太极剑，各种武术套路 。二十四式简化太极拳。男生武术学的是自由搏击，女生学的是太极跟搏击健美操。男生初级刀术 ，女生初级剑术。可能安排一些散打技击的内容 因为是选修课。所。
初级拳、剑、刀、棍、枪。如果是武术院校还有五段长拳、剑、刀、棍、枪，六段长拳、剑、刀、棍、枪术等。这是必修的。其它自选的就多了。
中国武术的起源与发展在中华大地源远流长,中国武术历史悠久,起源中国祖先的生产劳动,发展了劈、砍、刺的技能,这些攻防技能是中国武术起源与发展的基础.中国武术作为社会文化与中华文明同步产生,点击阅读中国武术的起源与发展。 武术的起源与。
据少林塔沟教育集团官方网资料显示，少林寺塔沟武术学校为社会培养了15万余名文武兼备的优秀的复合型专业人才，学生升学和就业率达80％以上。少林寺塔沟武术学校共参加国内外重大武术比赛733多场次，共获得奖牌9338枚，其中金牌。
山东郓城宋江学校 宋江武校位于山东郓城,伴随着梁山好汉一百单八将的传说声名远播,是首批被国家武术院命名的全国先进武术馆校。院长樊庆斌、副院长刘国庆自幼习大红拳,是河南省嵩山少林寺31代皈依弟子。他们凭着把中华武术发扬光大的执着追求。
一般学校学竞技武术、散打、传统武术。武术学校一般教学国家规定的竞技武术、散打或是他们传统的武术。竞技武术分为表演类的套路和实用的散打。毕竟这是国家规定的内容，也是高等体育院校需要的人才，所以练习的内容是与院校接轨，
(三)健身武术 健身武术是指除学校武术、竞技武术以外的流行于广大民间的那些源流有序、拳理明晰、风格独特、自成体系的传统武术。这些传统武术的各拳种包括拳术、器械、练功方法、对练以及攻防实战技术(也包括以健身为目的的新编健身套路)。
