如果为了表演,将棍削细,使辊变轻、弹性变好,速度会变快变好看,容易转棍子。如果为了增加能力,增加上肢、那么就要训练腕关节的力量,提高点棍速度。手指转棍子转棍手指卡住一个点,然后注意节奏还有手指用力各个方向。
两手拿住长棍子 一手转到将近一个平面的时候 也就是180度左右 另一手马上去 够 棍子的那部分 也就那只手的边上 做快了以后 就是转的效果
分别以四个手指为中心,先从食指以次到小指,再从小指到食指
在86版《西游记》第一集中，孙悟空师兄弟的武术表演是由著名的武术家和演员李连杰担任的。李连杰在该剧中扮演了孙悟空一角，并且还担任了该剧的武术指导，他的出色表演和专业指导使得该剧的武术场景非常引人入胜，深受观众。
孙悟空兵器：如意金箍棒。孙悟空来自四大名著之一的《西游记》。它起源于神州东升，从世界开始就由不朽的石头培育而成。它成为猴子之王，并因带领猴子进入水帘洞而被誉为“猴王”。此后，钱山万水拜菩提祖为师，学习艺术，取名。
悟空十分中意。龙王起先并不愿意给悟空，无奈悟空十分强势，最终得到了金箍棒。金箍棒的神奇之处在于：金箍棒可以听孙悟空的话随意变换大小，能变得像柱子那么大，也可以变得细小如同一根针，放到孙悟空的耳朵里。
金箍棒两头是两个金箍，中间是一段乌铁；紧挨箍有镌成的一行字：“如意金箍棒，重一万三千五百斤。”在平常所见的各种金箍棒的形象是一根两头各有一段黄色，中间为红色的棍子。孙悟空简介：孙悟空（又称齐天大圣、孙行者、
孙悟空用是如意金箍棒。 猪八戒用的是九齿钉耙。 沙僧使用的兵器是月牙铲 问题二:孙悟空的武器是什么 如果你看过《西游记》这本书,就会知道答案了。 先是在菩提老祖那学得一身本事,其中有一招就是“浑身毫毛皆是宝”,所以。
《西游记》孙悟空的武器是如意金箍棒。在平常所见的各种金箍棒的形象是一根两头各有一段黄色，中间为红色的棍子。毫无疑问，此物本不是兵器，仅仅是一件工具，完成使命之后，被深埋海藏，埋没了几千年。对于此物，虽然东海。
金箍棒是九转镔铁炼，故有叫宾铁棍的，老君亲手炉中煅。禹王又求得治水号神珍，孙悟空取得之前也有很多名字：神针、定海神针铁、灵阳棒、九转镔铁、天河镇底神针，取得后才称为如意金箍棒 。
