可靠与不可靠参半，我觉的看视频学习武术没找个师傅练一下好，说一下看视频学习武术的坏处：一、动作不规范。二、容易受伤。三、在实战中，不实用。四、比较省钱。五、费精力。六、起不到强身健体的作用,
网上能学到武术理论，例如吕紫剑讲的打人如抽鞭，发力在腰间，马礼堂太极功所讲武术防守抓住时机必须在敌手臂或腿发力在强弩之未，时机掌握不好格挡不动，这些理论背熟也没用，中国武术博大精深，上述二位武术名家讲的理论。
第三个有利于养成平和的心态，戒骄戒躁，虚心谨慎，待人平和，增加自信（真练了以后你就发现自己多了一项绝大部分女生都不会的技能，怎么能不自信）。至于坏处，怎么说呢，第一个一些比较落后的传统观念喜欢把武术跟女生对立。
女孩学武术好，不仅可以健身还可以防身。女生因为生理的因素，体型不如男生有力量，学会一些武术，不仅是可以健身，掌握运动知识，在某些场所还具有防身的效果，毕竟武术与其它体育的区别在于，武术无论动作是否花哨，其最终目标都。
跆拳道架子太花，个人比较推荐八极。八极拳刚猛暴烈，传统八极拳出手必伤人，咏春拳近战很实用而且上手快。不过八极拳找不到名师是最重要的，现在市面上包括我，都是只有八极架没有八极劲。详细的你可以搜索一下李书文的故事。
更加感性化，她们的身体状态更容易受到情绪的影响，更容易出现失眠、神经衰弱等身心问题。此外，女生缺乏运动的更多，很多女生极少进行体育活动，而体育运动的缺乏也更易造成神经系统的紊乱和敏感性，更容易伴随发生身心问题。练拳。
实战：擒拿格斗，看会了自己练，对练 表演：跆拳道，自己报班学去。
但防身的话，要看女孩自身身体素质。五十公斤以下，即使练过，也不建议遇敌反抗，最好的方法依然是逃跑。格斗对于体重要求很高，不然也不会比赛级别划分那么多了。女孩子高重量级的又不多，即使是练柔术，体重差太多也很难有。
而且作为女孩子，多一点自我保护的能力比较好。如果真的很喜欢的话建议你试试~~~但是不要半途而废噢~~关于学什么武术的问题，个人不建议学跆拳道-_-b 套路 散打都是不错的选择 另外如果你愿意多了解一下太极拳的话其实。
第一、强身健体、增加身体的柔韧性和协调性。武术是一项全身运动，长期学习武术可以强筋骨、健体魄，学习武术可以燃烧身体脂肪，促进血液循环和新陈代谢。从而增加身体的柔韧性和协调性。女孩子学习武术更是可以优化自身体态，对。
