如果要防身的话，还是练散打吧，搏击太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不适合中国人练。如果本着健身，并且很有耐性的话，练中国武术，选择一些攻击性强、历史长、保存完整的，最好是内家拳，比如形意 。
百度百科里就有解释：腹部以上为上三路， 腹部以下为下三路。 上三路是头、喉、胸；下三路是腹、裆、腿。攻击对手的下三路有可能导致重伤或致残，后果严重，因此负责任的师父会告诫再三，而初学者往往不知轻重，更应当。
技战术应对方法：在不熟悉对方底细的情况下，多用刺拳，进行试探，一旦对方露出破绽，要敢于上手，快速出拳连击，如果对方已经手忙脚乱，就证明对方较“菜”，索性乘胜追击，乱中取胜；如果对方比较老到，你的进攻未能得手，
如果没有训练过，请不要考虑空手入白刃，正常躲避方法是小腹向后拱，身体略弓，双手向两边张开保持平衡，双腿弹起向后跳，在拉开足够距离后建议转身跑，如果方便也可以拾起坚硬物对抗 如果一定要抢夺，建议同侧手虎口顶住对方。
1。一般人出腿的时候，上身会向后仰，你抓住这时出腿截击（横脚踢击）他的腿，你腿落地的同时可用拳反击，也可用另一脚配合进行顶膝。还有一种就是迅速向后（向侧面躲避也可以，但动作一定要快）闪步躲避。 2.快拳要。
帮助的人:0 我也去答题访问个人页 展开全部 问题一:什么叫下三路 中国武术中特指习武者的“下盘”或“根基”,与之相对应的是上三路和中盘(没有中三路的说法),通常指人体腰部以下的部分;而为什么要说“三路”,经多方查证均。
下三路：腹部，胯部，腿。攻击后三种方式是武术中更为凶猛的一招，对手被重击后可能会晕倒甚至死亡。腹部：以上为下三个，腹部以下为下三个，第三条路是头、喉、胸；当这三个器官受到严重打击时，人会暂时失去抵抗的能力。
1.上三路在武学中是指人中以上的人的三个重要器官。分别指鼻、眼、耳。此三器官被重击后,人会暂时失去抵抗能力,攻击上三路是武术的基本杀招。2.下三路是指下巴以下的三个部位。分别指胸、腹、阴部,攻击这些地方的招式。
再好的人也有漏洞，抓住他的漏洞一个重拳击倒他就可以了。比如对方出拳，你左手把他的拳头向外拨，右手一个后手重拳OK了；如他出脚，更好办了，左手抓住他脚腕子，右手一个后手重拳，就KO他。
普通人砍普通人，不容易躲不开，即使躲开两三下，也禁不住连续追砍，结果不言而喻！普通人砍受过专业训练（夺械）的人，一般来说砍不到，而且可能被对方夺刀，并且制服！现在会武术的，一般对抗不了现实中，真正砍他的。
