至于美体健体，并不是女子防身术所包含的重要内容。如果你是零基础的话，建议你学跆拳道比较好。一方面跆拳道的教学体系比较完善，刚开始是白带会学习一些简单初级的东西，即使零基础也能够很好地适应；另一方面，跆拳道以腿法为。
小女孩以防身为目的,跆拳道更合适。一般来说女子相对男孩气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法，对较短时间即掌握一定防身技术，发挥女子腿筋比手有力量的。
是跆拳道的精神。第四，练一门比较好的武术可以防身，特别是女孩子 ，练跆拳道是不会感觉到累的，你只会感觉的自己的身体越来越棒 技术越来越强 精神境界越来越高。祝你成功！
还是跆拳道好一点，女子防身术的范围太广了，而且其中的绝招就是踢裆，你如果去练跆拳道的话，就可以锻炼脚力，到时再去踢裆，效果会更好，一脚就能给他踢跪
跆拳道和空手道都是身体搏击，力量占很大的作用，所以女生学习优势不大，现在很多地方都普及了女子防身术，专门用于防身，对于实战效果很好，而且也是为女生量身定做的，对女生契合度比较高。另外擒拿也是一门比较好的防身术。
对于女生来说，选择防身运动还是学习跆拳道比较好，其中的原因在于：容易上手。学散打比较慢，而且学好多不适合女孩子的东西。散打中有些是力量型的人用的，像某些擒拿招式和摔法。女孩不易学的，况且即使会也未必有用。2。
我们女生也要有自我的保护意识，学习一些基本的武术可以做到防身的效果，以便真的遇上特殊情况的时候能够用上。有散打、跆拳道等都有这样的作用。女生常常是被人们保护的对象,在生活之中常常会有一些不法之徒看中女性柔弱而。
肯定是学跆拳道的，首先跆拳道是手脚都有练习的，对形体的塑造是相对会比较整体，而拳击的话，只是专注的练习手，比较容易让人的上肢的形体变性了，容易上肢有肌肉，就会不太好看，到夏天穿短袖的话，就很容易暴露这点了。而。
女生防身武术学什么好? 非要在这里面挑吗?柔道:这需要力量。空手道:身体硬度。跆拳道:其实适合女孩子练,但是实战就未必好用了。那么,只剩下散打。其实我更推荐女孩子去学合气道,专攻对方身体死角,不需要多大的力量,但是要求技术、速。
我个人的建议有两点：一是跆拳道比较刚猛，对抗性比较强，动作幅度比较大，个人认为不太适合女孩。二是调查一下本地的教练水平，爱好吗，想出成绩还是要有一个好师傅才行的。尤其是武术类的，师傅非常重要。师者，传道授业。
