我觉得女生在16岁左右就应该学习防身术，这个社会上女生还是属于弱势群体，所以学好防身术非常有必要。
十二岁以上，最好十四岁以上学才好。一般的女子防身术其实不适合普通女性，而且市面上所传授的女子防身术很多都不能真正对付歹徒，建议学练邯郸旋锋拳女子抗暴自卫格斗术，极为实用且见效最快。
5岁以后学习武术最佳。因为这个时间段孩子的身子是非常柔韧的。跳舞的孩子身体都很软而且身材身高都很标准。真正武术最主要还是因为身体需要负重，和极限拉伸会对身体生长有些影响。但是适当的拉伸对身体有好处。如果想走。
5岁，上幼儿园的时候，就可以开始了……我就是那个时候开始练的，小孩子，没有自制力，这就需要父母的管教，我就是被老爸逼着练了十多年，现在，老爸也不逼我了，武术也是我生活中的一部分了……武术陪着我走过了。
一般建议女孩子练习跆拳道的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。研究显示，孩子在3岁以前，他们的骨骼发育还不健全，舞蹈类和武术类的练习都是不宜进行的。强行锻炼不但起不到强身健体的作用，还会对孩子的肌肉和骨骼造成。
那几岁学武术正合适 4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和运动能力。
儿童练武术的最佳年龄 孩子学习武术的最佳年龄是在三到七岁之间，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到锻炼，所以说，武术越早学习越受益。3岁：比划。
5岁左右开始学武术好。5岁儿童柔韧性好。武术对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高，所以需要从小开始练习。因为5岁左右的儿童学习能力、接受能力还有可塑性都是最高的。四五岁的孩子开始武术是较佳年龄，因为身体各项。
十四到十六岁开始学比较好，女生这个年龄身体的柔韧度还没有下降，而且力量也处在上升期，合适“雕琢”，这个时候如果能刻苦认真地学传统武术（并非花拳绣腿的表演武术），五年左右就能小有所成了~而身体素质也恰好达到稳定。
6岁这个年龄段比较合适.不过每个人都有不同的成长段,有些人适应,有些人则不适应，还得看个人的思维，能越早懂事点，越早习拳那是最好的，因为孩子在3岁前，在自己的头脑里已经形成了自己的一个成长模式，这个模式就是。
