比赛的具体项目是，套路：男子长拳、男子南拳南棍全能、男子太极拳太极剑全能、男子刀术棍术全能、男子枪术剑术全能、女子长拳、女子南拳南刀全能、女子太极拳太极剑全能、女子刀术棍术全能、女子枪术剑术全能。散手：男子56公斤级、
1。少林功夫 The_End 2008-06-17 19:29 检举
柔道 Judo：日本武术，摔跤 + 擒拿。跆拳道 Taikwondo：朝鲜武术，一个字——踢！（拳基本不用。） 空手道 Karatedo：日本武术（但日本人认为是中国武术），拳打 + 脚踢。柔道是19世纪末由嘉纳治五郎综合了几项主流柔术。
枪术剑术全能；女子套路：长拳、南拳南刀全能、太极拳太极剑全能、刀术棍术全能、枪术剑术全能；男子散手：56公斤级、70公斤级、85公斤级；女子散手：52公斤级、60公斤级。
以下是几种实战性比较强的传统武术:咏春拳。它是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。跆拳道。它是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行。
而柔道也是武术中的一类，现在最出名的是日本柔道，而“柔道”和其他武术不同，他所比拼的不是蛮力而是“技术”，而柔道之间的对决也被称为“温柔的方式”，现今柔道也成为奥运会项目。
第二推荐：太极，虽然成战力速度慢，但对身体的加强是温柔无后遗症的。第三推荐：咏春，不太熟悉，传统武术没哪个好练的。第四推荐：跆拳道，没到黑带前无战力，并不推荐学外国货。第五推荐：泰拳，虽然练成战力很强，但。
单纯防身的话，散打，柔道，泰拳，拳击，MMA等都行。但具体能练多好要看你的目的，减肥为目的、单纯防身、走这个职业。三种目的练出来的水平肯定不一样。因为比赛规则不一样，所以没有哪种武术好的这种说法。举例：一个练。
武术将肯定以特殊身份亮相北京奥运会，并将设立不含散打在内的10枚金牌分布在套路比赛中。记者昨天从北京奥组委证实了此消息。中国武术协会副主席陈国荣此间透露，武术将肯定出现在北京奥运会上，只是可能会以“特设项目”的。
北派武功大开大合，势大力沉，降龙十八掌这种样子的，适合魁梧男。南派武功小巧精妙，灵敏迅捷，咏春这样的，适合身材标准的。如果是女的话，动作优美华丽的西南、峨眉武术最好，峨眉剑舞、翠烟水袖这样的 。
