当你购买一个哑铃，你捡起来的时候你可以用它，当你购买一根跳绳，你挥动它的时候你可以跳，但是太极拳不像在表面上移动那么简单。太极拳运动的关键所在是保持稳定地控制身体稳定。这就像开车一样，你的身体好比是一辆车，你。
散打。拳击只可以用拳，泰拳你看赢过咱中国散打么？太极太慢，跆拳道只能踢上半身，所以不学打下身的方法。擒拿局限性太强了。所以拳击、泰拳、太极、抬拳道、擒拿局限性都太大。只有散打最好。
陈氏老架74式技击比较强。适合年轻人练习。24式比较胡混，是比赛用的，好看吧了！练时要小心出毛病。例如不懂用腰部运转带全身动作的话，有可能引起关节毛病。还有问题就给我留言。
目前主流的太极拳有杨式和陈式，而其中又以练杨式的人最多，其他的如孙式、吴式、武式等，练的人就很少。杨式太极传统套路最典型的是85式（或88式），其他的有8式、16式、24式、48式等，动作基本上差不多，都是85式。
编成“48式简化太极拳”。如果要练习传统套路的话，建议练习杨式太极拳，潇洒飘逸，云手是一大特点。但是对柔韧性要求比较高。陈式太极拳的法力很有特色，看起来漂亮，建议和老师学习，否则盲目发力可能对自己造成一定坏处。
在这里只是说太极拳的健身效果比起其他武术流派的套路更受欢迎，健身效果更好而已。并不是说其他武术流派的功夫没有健身的功效。太极拳和其他武术流派的区别 2.理论和实践并重。理论性比较强，太极拳的理论体系非常完整，并。
要求简单可以考虑国标，比如竞赛套路42式，简化套路24式等，都是国家体委简化的，基本以杨式太极为基础，不过动作连接的合理性上要比几代人总结的传统套路差一些了 还可以考虑陈式8式，陈正雷在老家基础上化简的，保留了陈式。
三十八式、七十二式（又叫七十四式）通打拳架的时候 明显比二十四式气息顺畅（特别是把太极拳的要诀把握完好的时候（注意 不是动作要领 而是缠丝、抖劲特别是以丹田为核心的力道转换）） 是以 我不推荐 简化太极拳 。
咏春拳有独特的木人桩训练，这一点上是比太极拳更先进一些，木人桩训练对提升筋骨的硬度、身体的灵活性，以及掌握出拳出脚的力道都有很大的帮助，是一种非常优秀的实战训练辅助手段，而且木人桩训练是独立于咏春拳套路的，
陈式太极拳看似复杂，其实也是有规律可寻，一般入六建议最简易垢四式陈式太极入手循序渐进，太极拳可以分为形劲意气，四个过程。形；就是外在的肢体要符合武术的攻防含意或是为了运‘气’而设的动作，以二十四太极拳为例；
