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并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。具体如下：新疆武之峰国际搏击俱乐部 乌鲁木齐职业大学西校区 曼哈顿健身广场 数家小型散打馆 乌鲁木齐市文化宫 。
振华商厦8楼，圣龙武术培训中心，东营最大的武术培训中心，设有跆拳道 散打 女子防身术 少儿武术等，可以先试学
云海武术，武术氛围好，云海武术苑坐落在兴隆公园里，绿树葱葱，武术苑里有十八般兵器，有练功地胶，毯子，沙袋等。有家长休息室，空调，无线网，饮品，读物。每个工作人员都是懂武术的，服装和环境很有古意。这里的学费是每月。
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