上海的武馆太多了，其实太极也是传统武术啊。牛多上记录的上海武馆起码有七八十家，比如：上海佛山咏春研习班市辖区 上海加华国术馆武术学校市辖区 上海正道武术俱乐部市辖区 上海精武体育总会市辖区 国风堂武学社市辖区 精武南翔。
上海体育学院，有老师教的。传统武馆。例如鉴泉太极社等，很多的。公园里有教的，真有不少水平高的，很不错。当然，水平差的也有。要会鉴别
徐汇区龙华附近有一个武术馆，叫武备堂，专门教中国武术的，这里有电话你可以电话咨询下，021-，老师都是上海体育毕业的，很专业。
大家都是到加华国术馆的比较多，老牌名武馆，场馆环境一流，师资力量一流，教学质量好，信誉度高
大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。
上海的民间或公园里有很多老拳师功夫都不错，所掌握的武术都是上几代师傅传下来的，教学生是为了使传统武术能传承下去，因此收费也是很低，你可以多走走，多看看，多了解一下，找位有真水平的老师，而使你能够学到真功夫。
一般学武的都到我们这里。一般到加华国术馆的比较多，老牌名武馆，场馆环境一流，师资力量一流，教学质量好，信誉度高
推荐，如果你那里有的话学日本的合气道吧对力量要求不是很大能拿动8-14公斤的东西的话就够了，主要是靠身体的协调和平衡练习，对体形不会有太大的影响，如果只是防身的话1年也差不多了，就攻击力来说因该算可以了大多。
学员均可参加上海考点统一的考试、武术段位考核，成绩合格者颁发相应级别资格证书和授予荣誉称号、成绩优异者可报名参加全国武术、申报国家三、二、一级运动员称号。企业培训：长期为大中小型企业提供编排文艺演出武术节目、企业保卫。
武校都有，少林拳是所有武校必教的。
