曹州洪传陈氏太极拳，网站一般般，不过上面有洪均生老先生晚年的一段视频，比较宝贵！其实视频的话上有很多，搜索关键词“太极（拳）”“陈式/氏”“杨式/氏”会出来一大堆，更新还很快！质量都不。
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想学真正传统的太极拳，去中山公园管理处前面找陈师父，练习的是杨式田派太极拳，博客：意气太极拳馆： 陈师父的太极拳是可以对抗的，主要习练功法，对于太极推手具有推动进步作用，而。
二是王公宗岳的《太极拳论》和《十三势行功心解》,这三篇是太极拳的总纲总论,重中之重。三是杨公班侯的《班侯九诀》。其中第一诀《全体大用诀》,对拳架一招一式的用意都做了概括总结,非常好(还有第八诀对拳架也有指导作用)。
其他：陈鑫：《陈氏太极拳图说》，大约20世纪30年代出版。杨澄浦：《太极拳体用全书》，大约20世纪30年代出版。沈家桢、顾留馨：《陈式太极拳》，1964年。这本书虽然没有六七十的历史，但书中收录了大量先人的精彩拳论。
一、陈式太极拳 陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初，所创老架路五套，陈氏世代传习、演化，又增新架路二套。经过精心编排，动作速度和强度、身法劲道也有所不同。第一路动作简单，柔多刚少，以“掤、捋、挤、
太极风的博客上有的，这里我推荐赵幼斌的85式。完整视频，非常精彩，对于初学者来说是一个很好的学习资料。你还可以在他的博客上多看看，有很多。
学太极拳最佳选择：永州市江华瑶族自治县太极之青养生俱乐部王宇老师。王宇，男，生于1974年4月17日，汉族，大专文化。于2009年1-12月在广州市陈家沟分馆拜师学习“陈氏太极拳”；2010年多次到河南少林寺、湖北武当山拜师学。
3 二十四式太极拳是上世纪五十年代,国家 体育 部门为广大群众健身计,吸取融合民间各式太极流派之精华编创而成,其特点是,拳式虽精简,但太极十三式精华一样不少,且拳架套路舒展大方,潇洒俊逸,无跳跃发劲动作,更加安全,练时要求动作松。
孙氏太极拳。孙禄堂（1860—1933年）名福全，字禄堂，晚号涵斋，别号活猴。河北望都县东任疃村人，清末民初蜚声海内外的著名武学大家，堪称一代宗师，在近代武林中素有虎头少保，天下第一手之称。孙禄堂天资聪颖，勤奋。
