太极拳处处是圆，练习太极拳会让我知道什么是圆，将圆运用到生活中的为人处事之道。为人世故，处事圆滑，对应该干的事毫不负责，互相推诿，明哲保身，常被比作“打太极”外观太极推手，可以说比喻得惟妙惟肖。
在个人的成长过程中，太极之道是审时度势进退自如的立身处世之道。那太极拳呢，它是武术，它的本质是还是技击，是“静中触动动犹静，因敌变化示神奇”的拳术。太极拳，招式繁多，从变中而来，学太极拳还是要懂变化之道。
太极拳的最高境界是：无形无象，全身透空；应物自然，西山悬磬；身心合一，物我两忘；人不知我，我独知人；收放自如，从心所欲。从走架上说，最低要求是动作正确、圆、连绵不断、上下相随，形不破体 力不出尖，做到。
太极拳学是动静、虚实、开合、吞吐、刚柔、攻守、奇正、上下、内外、左右、进退、阴阳矛盾的辩证学说。它的方式充分反映了“生命的内部矛盾及每一对矛盾的两个方面,不但对立、排斥、制约和斗争,也相互联结、依存、渗透和转化”这一规律,
太极拳里体现出了人们常说的"中庸之道"“中庸之道”的意思是以平和中庸的态度去接纳人和处理事情，中庸是儒家哲理思想之一。同时，它也被运用于太极拳之中，而在太极拳中，它指的是《太极拳论》中的&ldquo。
太极拳法自然,这是太极拳道之能事的全部与终极的追求。 自然,是天然;自然而然,指宇宙间非人为的又包容人为的本然状态。古人曰:“天动不欲生物,而物自生,此则自然也。”又曰:“天地任自然,无为无道,万物自相治理。”太极拳之道。
现在再从【李德印简介】中看李德印讲解竞赛套路太极拳:李德印指出:“太极拳不是单纯的医疗体育项目,而是一种武术。讲究听劲化劲、因势利导、以柔克刚的太极推手,对锻炼灵敏反应能力具有特殊作用,太极拳架只有和推手配合练习、协调发展,
修炼太极拳是使天、地、人三才合一的过程。太极是天地阴阳之大道,太极是化生万物之祖气。道即气,气即道,其大无外,其小无内,包罗永珍。太极拳是小道,本于太极阴阳之大道。修炼太极,不仅要修炼拳术之小道,还要修炼太极之大道。道无止。
太极拳的精髓为以弱制动，以柔克刚。太极拳以养气蓄神为主，无固定的形势，动则为势，静则成形。静中生动，虽动犹静。应用时崇尚无形无招，空中有物。太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，
太极拳的本质属性是武术,但任何武术都离不开肢体动作,因此,客观上起到健身作用。可以说健身是武术的副产品。武术的健身作用很早就被认识,所以历史上也有许多人是把习武做为健身手段来习练的。 太极拳理论能教会我们为人处事之道,树立正。
