起势;野马分鬃;白鹤亮翅;搂膝拗步;手挥琵琶;进步搬拦锤;如风似闭;右云手;单鞭;10、下势独立;1揽雀尾;1收势 太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、
武术传统用语。指人体之侧面,包括肩、肋、腰、胯。亦称"边门""偏门"正门 武术传统用语。指人体正面,包括胸、腹、裆。拳派 武术流派。主要以技术体系不同加以区分,也有因人因地划分的。如少林派、武当派、峨嵋派。
太极拳24式名称:第一式:起势。第二式:左右野马分鬃。第三式:白鹤亮翅。第四式:左右搂膝拗步。第五式:手挥琵琶。第六式:左右倒卷肱。第七式:左揽雀尾。第八式:右拦雀尾。第九式:单鞭。第十式:左右云。
第一式 起势 ⑴左脚开立 ⑵两臂平举 ⑶屈腿按掌 第二式 左右野马分鬃 ⑴左野马分鬃 ⑵右野马分鬃 ⑶左野马分鬃 第三式 白鹤亮翅 ⑴跟步抱手 ⑵后坐转体 ⑶虚步分手 第二组 第四式 左右搂膝拗步 ⑴左搂膝拗。
二十四式太极拳名称:起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱 左揽雀尾 右拦雀尾 单鞭 10、左右云手 1单鞭 1高探马 1右蹬脚 1双峰贯耳 15。
陈式太极拳起式图解 两脚平行并拢站立,两手自然下垂,轻贴两腿外侧,下颏微内收,头颈中正,两肩松沉,胸腹舒畅,意识集中,呼吸自然。目视前方。见图48。接上势,身体重心右移,左脚离地向左侧横开步,两脚间距离与肩。
武术拳种和派别的合称。一般具有拳理、套路、器械和别具一格的 劲力特点与练功方法的拳种称为“门”。如:少林门、太极门。数门相 近的拳种兼而习之称之为“派”。如:少林派、武当派。八法 武术术语。是手、眼、身。
一、简化太极拳6式 1.起势; 2.野马分鬃; 3.白鹤亮翅; 4.手挥琵琶; 5.揽雀尾; 6.收势。二、简化太极拳12式 太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化编成的。
冲拳:拳从腰间旋转向前打出;打出后拳眼向上成立拳,高不过肩,低不过裆,臂微屈肘部不可僵直着力点在拳面。贯拳:拳从测下方向斜上方弧形横打,臂稍屈,拳眼斜向下着力点在拳面。太极拳是中华武术的一个组成部分。在。
分解动作名称如下:太极扇中国功夫第一段:开步抱扇---(过门)侧功举扇---(卧似一张弓)虚步亮扇---(站似一棵松)进步刺扇---(不动不摇坐如鈡)转身下刺---(走路一阵风)独立撩扇。