中华武术真正精髓在于德，就是经常听说的武德，这个体现在搏击技术 相比起外国的各种搏击术（如拳击、泰拳、柔术）来说，明确表现出 中国的破坏平衡技（比如云手和各种抱摔）明显多，而真正破坏人体组织的技能明显要少（比如泰。
武术的精髓在个人，是制止侵害，维护自身安全和权、益的功力；在国家，是戢兵保大而定功。武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识。
我对武术精髓的理解是：强身健体，修身正气。与世无争，不容挑衅。天下无物不可武（武术的各个拳法种类），中华瑰宝集于术！（夏、商、西周时期武术萌生，历史悠久）。
中华武术真正精髓在于德，就是经常听说的武德 主要体现在搏击技术上面，这种搏击技术所代表的中国武术不重伤人而重服人，更注重的是从精神上来击倒对方
武德 功力方面是利用杠杆与弹性原理，以集中破分散。搏击方面是练脑子，练心机，能找到时机，用小的本钱达成最优效果。养生方面是滋润筋骨，用生理带动心理，在外在有形的运动中认识与肯定自己，这叫“有了自我”。气魄方面。
武术精神是：弘扬中华武术，凝聚中国力量，强我民族，振兴中华。武术，制止侵袭、停止战斗的技术。拥有消停战事、维护和平的实力，通过武化流传，是物质文明的保障和导向。武术，是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决。
散打、搏击、泰拳、武术都包含了这些因素，中国功夫讲究修身养性；散打和搏击讲究，锄强扶弱爱护弱小；而泰拳不同于其他任何门派流派功夫，“泰拳一出不死即伤”泰拳是最狠辣的一种搏击功夫，不过它也有讲究。泰拳不轻易传人。
武侠的精髓就是“以武行侠”，他主要成于战国时期，在司马迁的史记中就有记载，他的方式是记载的个人传记；较早的小说有三侠五义，之后一直流传到今天。中国武侠为什么西方人接受的程度比较低？西方的游侠来自于骑士精神。
太极拳的精髓为以弱制动，以柔克刚。太极拳以养气蓄神为主，无固定的形势，动则为势，静则成形。静中生动，虽动犹静。应用时崇尚无形无招，空中有物。太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，
李连杰声称这是他最后一部武术电影，是自己一生对武术理解的一个浓缩。在此之后，他可能将以另一种方式继续传递“武术精神”。影片中，霍元甲可以用，“天下第一”的武功打败所有敌人，但荣耀背后的内心痛苦却始终缠绕着他，
