大学体育选修武术类分为套路与散打两部分，大学体育课，基本有五步拳、长拳、太极拳、太极剑、八段锦等武术是中国传统文化之一，它有着健身、防身、修身养性的价值。 武术选项理论知识；竞赛和裁判法。散打，散打是两人按照一定。
随便选，都一样，选修课的东西就是教你做做样子。啥也学不到，凑学分就行了，学散手，太极拳也就是教你做一套杨式太极拳。就跟高中广播体操一样，蛋疼死你。形体拳，听这名字就是蛋疼，肯定是做操了。散手吧，我还没。
如果是专业院校的话学的就比较细了，比如：北京体育大学武术学院，学院就下设武术套路、散打、体育养生以及民族民间体育等比较细致的专业。大学武术教学的基本内容及其优势 （一）武术教学的基本内容 武术的内容丰富多彩，分类的。
大学选体育课选课步骤如下：一、确定自己是否是选课对象。对象为大学一二三四年级全体学生。二、选课程序。登录 edu.cn网站。点击左边导航列表中教育教学——教务信息——系统登录——教务管理系统学生登录。
（6）初级剑术 是武术短器械套路,其内容丰富，结构合理，动作简单易学易练适合初学者练习。剑法包括：刺，劈，点，撩，挑，崩，截，斩，抹，削，云，挂，架，压等。步型步法有弓步,虚步，丁步，歇步，仆步，插步，坐。
一般有散打跆拳道、拳击、太极剑，各种武术套路 。二十四式简化太极拳。男生武术学的是自由搏击，女生学的是太极跟搏击健美操。男生初级刀术 ，女生初级剑术。可能安排一些散打技击的内容 因为是选修课。
散打是讲究实战的武术，基本以远踢近打贴身摔为原则，进行有效的攻击性格斗术，不能讲究花架子， 所以可以据自己的需要和爱好进行选择。『伍』 大学选修课，太极属于武术还是属于体育保健 太极拳武术的一个项目。如果要说。
如果不想问的话，就选健美操，瑜伽（身体比较硬，不建议报），武术之类的。这两类你只要每天去上课，上课时认真练就可以过。像我选的就是健美操，我属于基础不太好的，身体比较硬，但我把舞蹈动作都记住了，老师还是给我。
我认为是摔跤。武术练的特全面，过程比较复杂难学。摔跤就相对简单一些
强身健身，自卫。武术是中国文化的缩影，学习中国武术，间接体验中国文化，即运动了身体，练习了协调，力量，速度，也达到一定的自我保护的技能，两全齐美。
