散打运动是斗勇斗智、较技较力的运动.通过散打练习,能掌握自卫防身的技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。（三）锻炼意志 散打运动。
是一种很实用的武术，注重速度与力量的平衡，我只练过散打所以我的体会是：散打很好入门，招式也很少，注重套路、招数
散打不错，远踢近打贴身摔。缺点是没有地面技，散打结合巴西柔术最佳。现在的搏击学校的课程很多都包括泰拳·散打·MMA。去了后都能学到。
散打具有突出的攻防作用，能攻能防。练习散打能发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质，培养人的机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质，强身健体，锻炼个人的思考能力，使人身手敏捷，以增强自信心。
使用的招法也比较凶狠，杀伤力较大。散打是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此。
一分上下。民族性：武术散打是中华民族的优秀文化遗产，是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜明的民族特色。中国散打不同于西洋拳击，也不同于跆拳道;更不同于使用腿击、肘撞、膝顶的泰拳和不能用。
我来跟你讲吧，我经历和总结的一些，散打不是不行，看什么样的人打起来运用起来要强，虽然无法与泰拳自由搏击与之抗衡，相比与合气道空手道柔道剑道这些对比都要略胜一筹，练功夫不是用来打人，除非别人挑衅逼不得已没辙的。
散打主要分为拳，腿，摔3部分！其3部分各有各的利处和弊端，做为一个散打运动员，不紧要有一对的虎虎生风的铁拳，还要有一双干净利落的钢腿，更不可缺少的就是着实有效的摔法，这样你才能在实战中百战百胜！关于散打中。
散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。散打的好处：学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质，同时散打又是一项以。
散打很好，你还可以学柔道里的自卫术和散打结合，自卫效果很好！男生嘛，不要怕，散打实战的时候会带护具的，而且不练到一定程度，教练不会让你实战的，我第一次打实战时也很害怕，但一打起来就会止不住的兴奋自然进入状态。
